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| 500 g | Hackfleisch |
| 100 g | Quark, Magerstufe |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 | Eiweiß |
| 1 EL | Mohn oder Mandelblättchen oder Sesam |
| Salz und Pfeffer | |
| Knoblauchpulver | |
| Paprikapulver | |
| Öl |
Arbeitszeit: ca. 40 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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Emmy-Ly
13.04.2008 12:28 Uhr