Bananendessert mit Krokant
glutenfrei, zuckerfrei, fruchtig| 1 kg | Banane(n), reife |
| ½ TL | Kardamom, gemahlener |
| ½ TL | Vanille, gemahlene |
| 1 TL | Zitronensaft |
| 250 ml | Sahne |
| 3 EL | Ahornsirup |
| 50 g | Mandel(n), gehackte |
Zubereitung
Die reifen Bananen (je reifer, desto besser) in einem Mixer mit Vanille, Kardamom und Zitronensaft pürieren - evtl. nach Geschmack nachsüßen, was aber bei richtig reifen Bananen meist unnötig ist. Die Bananenmasse in Schalen füllen. Sahne steif schlagen, dabei 2 EL Ahornsirup dazugeben. Auf die Bananencreme geben.
Die gehackten Mandeln in einer trockenen Pfanne anrösten, bis sie gleichmäßig gebräunt sind. Dabei stetig rühren. Zum Schluss den restlichen Ahornsirup zufügen und noch ein paar Minuten auf mittlerer Flamme weiterrühren. Dann abkühlen lassen, dabei trocknet die restliche Feuchtigkeit noch ab. Nach dem Abkühlen kann man alles leicht zu Krokantkörnchen zerkrümeln. Diese kurz vor dem Servieren über die Sahne streuen.
Die gehackten Mandeln in einer trockenen Pfanne anrösten, bis sie gleichmäßig gebräunt sind. Dabei stetig rühren. Zum Schluss den restlichen Ahornsirup zufügen und noch ein paar Minuten auf mittlerer Flamme weiterrühren. Dann abkühlen lassen, dabei trocknet die restliche Feuchtigkeit noch ab. Nach dem Abkühlen kann man alles leicht zu Krokantkörnchen zerkrümeln. Diese kurz vor dem Servieren über die Sahne streuen.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
08.02.2009 18:48
Hallo nena,
dieses Rezept habe ich heute ausprobiert. Es schmeckt gut und geht schnell. Mit den Gewürzen werde ich beim nächsten Mal noch etwas experimentieren. War mir etwas wenig.
lieben gruß
vanzi7mon
dieses Rezept habe ich heute ausprobiert. Es schmeckt gut und geht schnell. Mit den Gewürzen werde ich beim nächsten Mal noch etwas experimentieren. War mir etwas wenig.
lieben gruß
vanzi7mon
Suppenkönigin
sagt:
sagt: 15.02.2010 15:03
Das ist wirklich superlecker. Der Ahornsirup ist nicht wirklich notwendig, wenn die Bananen reif sind. Das gibts zum nächsten Kindergeburtstag!
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- vegetarisch und rezepte die fleischersatz tauglich sind (7)
- Desserts, Puddings, Cremes, Grieß, Sirup
- Hits für Kids (2)
- desert
- Desserts
- Dessert
- 1 Kochschule Dessert
- Nachtische
- glutenfrei
- Desserts
Weitere Rezeptsammlungen

Henglein
Rama Cremefine




























ich kenne dieses rezept aus dem ayurveda. himmlisch! ... und dabei so gesund.
ich mische die flüssige sahne unter die bananen, dann aber schnell servieren, sonst wirds flüssig.
liebe grüße,
charlotte
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten