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| 1 | Zwiebel(n), fein gehackt |
| 2 | Knoblauchzehe(n), fein gehackt |
| 350 g | Hackfleisch vom Rind |
| 1 Dose/n | Tomate(n), geschälte |
| Wein, rot | |
| 2 | Paprikaschote(n), gewürfelt |
| 500 g | Kartoffel(n) |
| 1 Dose/n | Kidneybohnen, püriert oder ganz |
| 4 EL | Joghurt |
| 1 EL | Olivenöl |
| Salz | |
| Chilipulver | |
| Zucker | |
| Petersilie, gehackte | |
| Oregano, getrockneter | |
| evtl. | Käse, geriebener |
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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simsa1
05.10.2007 10:43 Uhr