Rote - Bete - Kokos - Suppe



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Zutaten für Portionen

500 g Rote Bete
Frühlingszwiebel(n)
40 g Ingwer, frisch
Orange(n)
2 EL Öl
400 ml Gemüsebrühe
400 ml Kokosmilch
  Cayennepfeffer
  Salz und Pfeffer
½ Stange/n Zimt
Sternanis

Zubereitung

Rote Bete schälen und in feine Spalten schneiden. 3 Frühlingszwiebeln putzen und nur das Weiße in feine Würfel schneiden. Ingwer schälen und reiben. Von der Hälfte der Orange die Schale dünn abreiben, den Saft der ganzen Frucht auspressen.

Öl erhitzen. Rote Bete und Frühlingszwiebeln darin anbraten. Mit Gemüsebrühe und Kokosmilch ablöschen. Cayennepfeffer, Salz, Ingwer, Orangensaft und -schale, 1/2 Zimtstange und 1 Sternanis zufügen und zugedeckt ca. 25 Minuten leise kochen lassen. Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Zimtstange vor dem Servieren wieder herausnehmen. das Grüne von 1 Frühlingszwiebel in feine Streifen schneiden und die Suppe damit garnieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 266 kcal
Freischaltung: 21.08.07
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Verfasser:

blulichblau Chefkoch


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23 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

evlys Sternekoch sagt:  
05.03.2008 21:55
Schmeckt sehr aromatisch!

Für Leute, die eigentlich keine rote Bete mögen: durch die Kokosmilch wird der Geschmack der Suppe angenehm mild, also traut euch.

Grüße Evlys

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essonja  Kaltmamsell sagt:  
12.03.2008 08:26
Die Suppe hat mir gut geschmeckt. Allerdings schmeckt man die Rote Beete kaum noch raus. Werde das nächste mal vielleicht weniger Ingwer bzw weniger Orangen Geschmack.
Aber trotzdem ein interessanter Geschmack.

LG Sonja

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_Anju_ Suppenkoch sagt:  
27.06.2008 14:17
Echt interessant, aber das nächste Mal püriere ich die Beete- ich mag Suppen cremiger.
Foto kommt.

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Midkiff Kaltmamsell sagt:  
11.04.2011 21:31
Also mir hat's sehr gut geschmeckt. Ich mag Ingwer und Kokos sehr gerne und es gab einen tollen Geschmack.
Allerdings habe ich die Zwiebel weggelassen, da ich Zwiebel nicht mag und die Suppe pürriert - was ich meistens mache bei Gemüsesuppen.
Gruß Midkiff

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