Hähnchenspieße mit Tomatenreis



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Zutaten für Portionen

150 ml Tomatensaft
⅛ Liter Gemüsebrühe
100 g Naturreis, parboiled
200 g Hähnchenbrustfilet
  Salz und Pfeffer
8 Scheibe/n Parmaschinken oder Serranoschinken
150 g Champignons, kleine braune
1 kleine Zucchini
12 Blätter Salbei
2 EL Olivenöl

Zubereitung

Tomatensaft und Brühe zum Kochen bringen. Reis einstreuen und zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln.
Hähnchen abspülen, trocken tupfen, in 8 Streifen schneiden, salzen und pfeffern. Hähnchenstücke mit dem Schinken umwickeln.

Die Pilze abreiben und putzen. Den Zucchino waschen, putzen in ca. 1 cm Scheiben schneiden.

Fleisch, Gemüse und Salbei abwechselnd auf 4 Schaschlik-Spieße stecken. Salzen und pfeffern. Mit 1 Esslöffel Olivenöl beträufeln.
1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Spieße darin 10 –15 Minuten braten und mit dem Tomatenreis servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.08.07
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dieter1954 Chefkoch


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