Steinbutt auf einem Rucola - Tomatenbett



Zutaten für Portionen

Fischfilet(s) (Steinbuttfilets), à 180 g
  Salz
  Pfeffer, weißer, frisch gemahlen
2 Bund Rucola
Fleischtomate(n)
2 EL Schalotte(n), gewürfelt
2 EL Öl (Olivenöl extra vergine)
250 ml Fischfond
125 ml Wein, weiß, trocken
2 EL Crème fraîche

Zubereitung

Die Steinbuttfilets waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einreiben.
Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern. Tomaten blanchieren, häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

Ein Dämpfgitter mit Rucola auslegen, mit Tomaten- und Schalottenwürfel bestreuen, mit dem Fischfilet belegen und mit Olivenöl beträufeln.

Fond und Wein erhitzen und den Fisch zugedeckt über dem Dampf 6 bis 8 Minuten garen.

Fond mit Crème fraîche verrühren und sämig einkochen lassen.
Die Fischfilets damit überziehen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.09.02
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Verfasser:

judith Chefkoch


Mitglied seit 17.01.2002
618 Beiträge (ø0,16/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

sebastian.1985 Hendlgriller sagt:  
15.12.2003 11:51
Ich würde es anders machen: Die Filets in der Pfanne braten und dann in den Ofen backen, oder den Fisch ganz einfach grilen, schmeckt vorzüglich ! Ansonsten recht pfiffiges Rezept judith !

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Kommentar hilfreich? ja / nein
muschelkoch Suppenkoch sagt:  
19.12.2004 20:56
muschelkoch Suppenkoch sagt:  
19.12.2004 20:57


 

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