Henglein
Rama Cremefine
| Himbeer - Joghurt Traum
mit Süßstoff (flüssig) auch lecker für Diabetiker
)
| 250 g | Joghurt, 10% Fett, aufgerührt |
| 75 ml | Sahne, flüssig |
| 250 g | Himbeeren |
| 2 EL | Zucker, oder ein paar Spritzer flüssigen Süßstoff |
| etwas | Vanilleschote(n) - Mark |
Zubereitung
Den Joghurt mit der Sahne glatt rühren, Zucker und Vanillemark dazu geben.
In eine Dessertschale einige Himbeeren füllen und den Joghurt darauf geben. Ein paar Himbeeren zur Seite legen für die Deko. Den Rest der Himbeeren pürieren und durch ein Sieb passieren und über den Joghurt geben und mit den übrigen Himbeeren dekorieren.
Pro Portion
Kcal 374
KH 27 g
Ohne Zucker dem entsprechend weniger.
In eine Dessertschale einige Himbeeren füllen und den Joghurt darauf geben. Ein paar Himbeeren zur Seite legen für die Deko. Den Rest der Himbeeren pürieren und durch ein Sieb passieren und über den Joghurt geben und mit den übrigen Himbeeren dekorieren.
Pro Portion
Kcal 374
KH 27 g
Ohne Zucker dem entsprechend weniger.
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Danke für das tolle Rezept! Eignet sich auch sicher gut im heißen Sommer. Aber selbst jetzt im Herbst schmeckt es klasse. Grade dieser Mix aus dem Vanille- mit dem Himbeerteil ist super.
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