Bananen - Kokos - Eis

vegan

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Zutaten für Portionen

50 g Kokosraspel
Banane(n)
100 ml Kokosmilch
1 EL Sirup, (Agavensirup)
 etwas Limettensaft

Zubereitung

Kokosflocken auf ein Backblech geben und bei 200°C nur wenige Minuten im Ofen rösten (aufpassen, geht sehr schnell!).
Bananen in dicke Scheiben schneiden und eine Stunde einfrieren, dann im Mixer grob hacken.
Kokosmilch, Agavensirup und Limettensaft zugeben und in 1-2 Minuten zu einer glatten Masse verarbeiten (die Masse scheint erst auszuflocken, wird dann aber nach einer Weile glatt). Geröstete Kokosflocken unterheben und sofort genießen.


Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.06.07
Rezept-Statistiken: 25.952 (1.205)* gelesen
299 (15)* gespeichert
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Verfasser:

Cappuccino Sternekoch


Mitglied seit 02.02.2005
4.820 Beiträge (ø1,8/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

LaVampira Kartoffelschäler sagt:  
05.04.2011 14:33
Einfach Perfekt.
Schnell, einfach und sehr lecker.
Ich habe noch Erdbeeren hinzugefügt.

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Kati1989 Sternekoch sagt:  
08.02.2012 22:11
Einfach, lecker, schnell zu machen - echt tolles Rezept! Allerdings würde ich die Bananenscheiben mindestens 2 h lang gefrieren lassen, bei mir waren sie nach ca. 1,5 h noch nicht so ganz gefroren. Ich habe die fertige Eismasse dann nochmal 20 min ins Tiefkühl-Fach gegeben, dann hatte es eine bessere Konsistenz.

Achja: Süßen musste ich nicht, also habe ich den Agavensirup weggelassen. Stattdessen kam ein Schluck Rum dran! ;o)

Grüße
Kati.

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kleinstadtstute Smutje sagt:  
27.05.2012 19:17
Das ist echt eine supergute Idee!
Ich habe das mit meinen Vorräten nachgebastelt. Hafermilch statt Kokosmilch, und ich habe zum Süßen Vanillezucker genommen.

Echt köstlich!

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