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Spaghetti mit Scampi
WW - tauglich
Zutaten
| 500 g | Spaghetti |
| 3 Pkt. | Tomate(n), gestückelte, mit Basilikum |
| 2 Pck. | Scampi (TK), bereits marinierte |
| 1 EL | Öl |
| 1 Zehe/n | Knoblauch, gehackter (alternativ auch als Granulat) |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
Scampi auftauen lassen. Anschließend im erhitzten Öl anbraten. Die gestückelten Tomaten dazu geben und ca. 10 Min. köcheln. Mit Knoblauch, Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
Inzwischen die Spagetti nach Packungsanleitung bissfest kochen. Anschließend durch ein Sieb abgießen.
Spaghetti auf Tellern anrichten, die Sauce darüber geben und servieren.
Inzwischen die Spagetti nach Packungsanleitung bissfest kochen. Anschließend durch ein Sieb abgießen.
Spaghetti auf Tellern anrichten, die Sauce darüber geben und servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Hallöchen,
will wieder mit WW anfangen und suche gerade Rezepte...
Hörst sich ja lecker an, kannst du mir verraten wieviele Pkte eien Portion hat?
LG
Nina
will wieder mit WW anfangen und suche gerade Rezepte...
Hörst sich ja lecker an, kannst du mir verraten wieviele Pkte eien Portion hat?
LG
Nina
Hallo PastaNina,
Hier die Punkte:
Nudeln satt 4P, gestückelte Tomaten 0P, Scampi (Garnelen) 30 gr. 0,5 P.
Wünche Dir gutes Gelingen.(Bin schon vier Jahre Gold Mitglied)
LG Marina
Hier die Punkte:
Nudeln satt 4P, gestückelte Tomaten 0P, Scampi (Garnelen) 30 gr. 0,5 P.
Wünche Dir gutes Gelingen.(Bin schon vier Jahre Gold Mitglied)
LG Marina
Huhu
ich bins nochmal....
Habe das Rezept heute ausprobiert.... YAMMIII !!
Habe anstatt die Tomaten zu stückeln, fünf Tomaten in den Mixer geschmissen und kräftig abgeschmeckt und dann als Soße benutzt....
Sehr lecker und stopft ungemein....
Habe jetzt noch 10Pkte über und weiß gar nicht wohin damit... *hihi
Liebe Grüße,
Nina
ich bins nochmal....
Habe das Rezept heute ausprobiert.... YAMMIII !!
Habe anstatt die Tomaten zu stückeln, fünf Tomaten in den Mixer geschmissen und kräftig abgeschmeckt und dann als Soße benutzt....
Sehr lecker und stopft ungemein....
Habe jetzt noch 10Pkte über und weiß gar nicht wohin damit... *hihi
Liebe Grüße,
Nina
...und was heisst "Nudeln satt" bei WW?
LG jessy70
LG jessy70
Hilfreicher Kommentar:
Hallo jessy,Nudeln satt bedeutet, Nudeln soviel Du schaffst.
Gestern habe ich mal Gemüse mit gebraten und mit viel Sojasoße
gewürzt, über die Nudeln geben. war auch sehr lecker.
LG Marina
Hallo Jessy,
das soll natürlich nicht bedeuten, dass futterst, bis Du "platzt", sondern bis Du angenehm gesättigt bist.
Du würdest ja doch nur Dich selbst betrügen, wenn Du Nudeln in Dich hineinstopfst, nur weil eine große Menge genausoviele Ps hat wie eine mittelgroße.
Einfach zwischendrin eine Pause machen und in Dich hineinhören, und die "Nudeln satt"-Regel nicht unbedingt jeden Tag anwenden :-)
LG,
Daniela
das soll natürlich nicht bedeuten, dass futterst, bis Du "platzt", sondern bis Du angenehm gesättigt bist.
Du würdest ja doch nur Dich selbst betrügen, wenn Du Nudeln in Dich hineinstopfst, nur weil eine große Menge genausoviele Ps hat wie eine mittelgroße.
Einfach zwischendrin eine Pause machen und in Dich hineinhören, und die "Nudeln satt"-Regel nicht unbedingt jeden Tag anwenden :-)
LG,
Daniela
Bei den Punkten aber nicht den Eßl. Öl vergessen, der hat auch nochmal 3 Pünktchen :-)
geht aber auch mit weniger Öl und schmeckt trotzdem super lecker !!
geht aber auch mit weniger Öl und schmeckt trotzdem super lecker !!
1 El Oel gibt doch nicht 3 Punkte ?!?..
naja egal..werde dieses rezept auch mal nachkochen...hört sich gut an und geht ja schnell...was immer gut ist bei WW:-)
rezept wurde gespeichert
naja egal..werde dieses rezept auch mal nachkochen...hört sich gut an und geht ja schnell...was immer gut ist bei WW:-)
rezept wurde gespeichert
@ sabrini11: Doch, ein Esslöffel Öl hat 3 Punkte. Ich habe bei diesem Gericht allerdings nur einen Teelöffel davon gebraucht!
Ich bin absolut begeistert von diesem Essen. Ich hatte - für mich allein - ca. 90g Garnelen in einem TL Olivenöl gebraten, eine Dose Pizzatomaten dazu und mit Salz, schwarzem Pfeffer und Basilikum abgeschmeckt, dann die Spaghetti direkt darunter gemischt. Es war KÖSTLICH! Und vor allem: Ich war für 5,5 Punkte pappsatt, und das den ganzen Abend. Das wird es definitiv wieder geben.
Danke für dieses tolle und simple Rezept!
Phoebe
Ich bin absolut begeistert von diesem Essen. Ich hatte - für mich allein - ca. 90g Garnelen in einem TL Olivenöl gebraten, eine Dose Pizzatomaten dazu und mit Salz, schwarzem Pfeffer und Basilikum abgeschmeckt, dann die Spaghetti direkt darunter gemischt. Es war KÖSTLICH! Und vor allem: Ich war für 5,5 Punkte pappsatt, und das den ganzen Abend. Das wird es definitiv wieder geben.
Danke für dieses tolle und simple Rezept!
Phoebe
Vielen Dank, für dieses Perfekte Rezept, das ist soooooo lecker, könnte es jeden Tag essen!!!
Gruß Jasmina
Gruß Jasmina
Wir haben das Rezept schon öfters nachgekocht und wir sind total begeistert davon :-) wirds bei uns auch noch öfters geben :-)
Habe anstatt der gestückelten Tomaten Pizzatomaten aus der Dose genommen ---> total lecker!!!
Danke für das tolle Rezept!
Habe anstatt der gestückelten Tomaten Pizzatomaten aus der Dose genommen ---> total lecker!!!
Danke für das tolle Rezept!
einfach super.....das perfekte sommer-essen....und man wird richtig satt :-) gibts noch gaaaaanz oft :-)
Hallo,
danke für das fixe und sehr gut schmeckende Nudelgericht.
Ist schon ausgedruckt und wird mit in den Urlaub genommen.
Grüße Kartoffelhexe
danke für das fixe und sehr gut schmeckende Nudelgericht.
Ist schon ausgedruckt und wird mit in den Urlaub genommen.
Grüße Kartoffelhexe
hi,
werde demnächst auch dein rezept ausprobieren. bin heut auf der suche nach rezepten gewesen von oder für ww. hört sich sehr lecker an. werde aber flusskrebsfleisch statt scampis nehmen, da muss ich keinen darm raus pulen *G*.
grüße, luci
werde demnächst auch dein rezept ausprobieren. bin heut auf der suche nach rezepten gewesen von oder für ww. hört sich sehr lecker an. werde aber flusskrebsfleisch statt scampis nehmen, da muss ich keinen darm raus pulen *G*.
grüße, luci
Hallo,
bin auf der Suche nach WW Rezepten auf dieses hier gestoßen und habe es gerade gekocht.
Ich habe etwas verändert weil ich keine gestückelten Tomaten aus der Dose hatte:
Habe es für 3Personen gekocht..
- Die Nudeln ganz normal gekocht, dann im Topf mit 2 TL Öl geschwenkt und mit Basilikum, Salz und Pfeffer gewürzt.
- Die Schrimps mit 1 TL Öl angebraten, Knoblauch dazu (1Zehe) und 3 große Tomaten klein geschnibbelt und dazu, weil daraus keine richtige Soße wurde habe ich 100ml Cremefine für 3Points dazu gegeben..
Das Rezept hatte bei mir 5,5 Points.. :-)
War sehr lecker !!
L g Jenny
bin auf der Suche nach WW Rezepten auf dieses hier gestoßen und habe es gerade gekocht.
Ich habe etwas verändert weil ich keine gestückelten Tomaten aus der Dose hatte:
Habe es für 3Personen gekocht..
- Die Nudeln ganz normal gekocht, dann im Topf mit 2 TL Öl geschwenkt und mit Basilikum, Salz und Pfeffer gewürzt.
- Die Schrimps mit 1 TL Öl angebraten, Knoblauch dazu (1Zehe) und 3 große Tomaten klein geschnibbelt und dazu, weil daraus keine richtige Soße wurde habe ich 100ml Cremefine für 3Points dazu gegeben..
Das Rezept hatte bei mir 5,5 Points.. :-)
War sehr lecker !!
L g Jenny
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PastaNina
10.06.2007 15:54 Uhr