Gemüsestrudel

mit Vollkorngetreide

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

150 g Weizen oder Dinkel, fein geschrotet
3 EL Mehl, Weizenmehl (oder auch Dinkel) Typ 405
25 g Öl
Ei(er)
70 ml Wasser
Zwiebel(n)
250 g Champignons
250 g Weißkohl
250 g Karotte(n)
100 g Erbsen
  Gemüsebrühe, instant
  Salz
  Pfeffer
  Basilikum
1 Dose Brot - Aufstrich, ca. 60 g, planzlich (Reformhaus)
200 g Käse, geriebenen Emmentaler
Eigelb
1 EL Milch

Zubereitung

Zuerst den Vollkornschrot sieben. Die Kleie wird dann später in die Fülle gegeben. Das Sieben ist wichtig, da sonst später der Teig beim Aufrollen bricht.
Dann zusammen mit dem Mehl, Typ 405, Öl, dem Ei und Wasser zu einen geschmeidigen Teig verarbeiten, der nicht mehr klebt, aber auch nicht zu fest sein darf. Unter einer umgedrehten Schüssel ruht der Teig ca. 30 Minuten.

Für die Füllung die Zwiebeln fein schneiden, die Pilze putzen und grob zerkleinern, die Karotten in feine Scheiben schneiden.

Das Gemüse in 20 g Butter oder Margarine im eigenen Saft andünsten. Ca. 50 ml Wasser und das Gemüsebrühepulver dazugeben. Salz, Gewürze, den Brotaufstrich (der ist zur besseren Bindung) und die ausgesiebte Kleie dazugeben. Wenn die Masse etwas abgekühlt ist, den in kleine Würfel geschnittenen Käse dazugeben.

Den Teig - ganz wichtig - auf einem Geschirrtuch auf Backblechgröße ausrollen. Mit der Füllung bestreichen und mit Hilfe des Geschirrtuches aufrollen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
Das Eigelb mit der Milch verquirlen und den Strudel damit bestreichen.
Bei 225° ca. 25 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.05.07
Rezept-Statistiken: 17.212 (44)* gelesen
50 (0)* gespeichert
377 (1)* gedruckt
5 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

DieliebeBeate Chefkoch


Mitglied seit 22.01.2005
3.869 Beiträge (ø1,44/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Bärlauch-Käseknödel: Ein würdiges Jubiläums-Rezept
Die Top 20 in verschiedenen Kategorien nach Wertung
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Vielfältige Rezepte!
Mit originellen Leckereien rund um Fußball die Europameisterschaft genießen

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: