Putengeschnetzeltes mit Honigsauce

Blitzrezept

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Zutaten für Portionen

1 Stange/n Lauch (dünne Stange)
Frühlingszwiebel(n)
Chilischote(n), rote
1 TL Ingwer, frisch gerieben (alternativ 1/2 TL Ingwerpulver)
2 EL Honig, heller
1 EL Tomatenketchup
200 ml Hühnerbrühe
1 TL Speisestärke
3 EL Sherry
800 g Putenbrust, geschnetzelt
3 EL Öl
  Salz
1 Zehe/n Knoblauch
  Pfeffer, weißer

Zubereitung

Das weiße Ende vom Lauch säubern und sehr fein schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Chilischote in Scheiben entkernen und in Scheiben schneiden.

Wenn vorhanden, Wok - sonst beschichtete Pfanne - erhitzen und Lauch, Zwiebel, Knoblauch und Chili hinein geben. Ingwer, Honig, Ketchup und Hühnerbrühe zufügen und alles gut verrühren. Die Sauce bei schwacher Hitze zum kochen bringen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die Speisestärke im Sherry anrühren und die Sauce damit binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm halten.

Das Geschnetzelte abtupfen, mit Pfeffer und Salz würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Putenstreifen hinein geben und goldbraun braten. Die Sauce unter das Fleisch rühren und alles einige Minuten ziehen lassen.

Zu dem Gericht passt besonders gut Duftreis oder Wildreis.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 350 kcal
Freischaltung: 19.05.07
Rezept-Statistiken: 47.904 (811)* gelesen
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Verfasser:

stochi013 Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

betti72 Tellerwäscher sagt:  
17.07.2007 12:46
Habe dieses Gericht gestern ausprobiert und wir waren total begeistert!!!

Hat superlecker geschmeckt und wird es öfters geben.

Viele Grüße betti72

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fchristian83 Tellerwäscher sagt:  
01.09.2007 00:06
Er gab leider etwas wenig Sauce, aber geschmacklich auf jeden Fall sehr lecker!

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Schisi Smutje sagt:  
11.03.2008 18:43
Hallo Stochi013,

das ist lecker!!! Habe die Menge für die Soße allerdings verdoppelt. Dazu gab's Brokkoli und Reis.

Vielen Dank!!!

Gruß
Schisi

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Riddel  Hendlgriller sagt:  
29.06.2008 13:48
Gab's heute bei uns mit Reis als schnelles, leichtes Mittagessen. War sehr lecker - nächstelmal werde ich allerdings mehr Soße dazu machen.

LG Riddel

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lukasmama Kaltmamsell sagt:  
10.07.2008 19:27
Ich werde dieses Rezept in meiner Sammlung "Absolut fantastisch" speichern....
Das sagt doch nun wirklich alles!!

Danke für das Rezept...

Liebe Grüße
lukasmama

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Schwänchen88 Suppenkoch sagt:  
15.04.2009 17:39
Dieses Gericht ist wirklich sehr lecker, habe allerdings auch gleich mehr Soße gemacht und noch etwas Tomatenmark dazugegeben.

Viele Grüße,
Carina

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manny2 Kaltmamsell sagt:  
31.05.2009 20:37
Hallo Stochi!
Auch dein Rezept habe ich am Wochenende für meine Gäste gekocht. Allgemeine Begeisterung. Ich gebe gerne das viele Lob an dich weiter. Ich werde es wieder kochen, dann allerdings das Gemüse nicht so fein schneiden.
Liebe Grüße und ein herzliches DANKESCHÖN von manny2

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FrauAntje1 Chefkoch sagt:  
13.03.2010 15:04
Einfaches, schnelles aber gutes Rezept. Hab noch etwas Essig hinzugegeben. Schmeckt dann ausgewogener.
Beim nächsten Mal kommt noch etwas Ananas hinzu.

LG

Frauantje1

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aalleexx Smutje sagt:  
21.05.2010 12:56
Das waaaaaaaar SPIIIIIIIITZEEEEEEE!!!!!!!!
Ich hab halt das Fleisch erst im WOK angebraten und dann warm gestellt - eine Pfanne reicht mir zum Spülen. ;-)

Alex

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Grießbrei Küchenjunge sagt:  
19.08.2010 15:57
Hilfreicher Kommentar:

Wenngleich ich einiges abgewandelt habe, kann ich mich doch auch den Anderen anschließen: Sehr gut.

Meine Variante: Ohne Lauch, dafür mit Zwiebel und Karotte sowie einem kleine Spritzer Zitronensaft. Ursprünglich dachte ich auch noch an Ananas und Bambussprossen, aber ersteres schien mir dann alles zu süß zu machen (Es waren Gesüßte aus der Dose.) und zweiteres bekam ich nicht (in frisch). Die Sprossen dürften aber bestimmt gut passen.

Aufgrund der vielen Hinweise auf die "Sauce zu Fleisch"- Problematik ging ich das von vorneherein angepasst an (obige Saucenmenge auf 430g Fleisch) und muss sagen, dass das dann perfekt aufging.

Noch ein kleiner Hinweis: Meine halbe Menge von obigem Rezept ergab drei Portionen, was guten Essern etwas wenig sein könnte. Hier ggfs. etwas großzügiger kalkulieren.

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Cartman5001 Tellerwäscher sagt:  
16.09.2010 19:11
War wirklich einfach und hat super geschmeckt... wie beim Chinesen ;) ich konnts mir nicht verkneifen noch Sojasprossen und Zuckererbsenschoten mit reinzuwerfen... war aber ne gute idee

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Kochtruffel Hendlgriller sagt:  
24.10.2010 19:57
Suuperlecker! Ich hab - damit es noch "chinesischer" wurde - Bambussprossen genommen. Und ich habe auch etwas mehr Soße gemacht.
Liebe Grüße

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dreichert1 Kaltmamsell sagt:  
03.11.2010 09:57
sei gegrüßt kann man den sherry nicht weglassen mögen wir nicht

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Grießbrei Küchenjunge sagt:  
29.05.2011 11:00
Deine Frage ist zwar schon einiges her, aber: Den Sherry kannst du ruhig weg lassen. Er gibt zwar einen kleinen Geschmackskick, aber es tut auch nicht weh, wenn er fehlt. Binde die Speisestärke einfach mit Wasser oder Wein.

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konny1234 Tellerwäscher sagt:  
05.01.2011 00:30
Läggaaaaaaaaa danke für das Rezept, schmeckt wirklich lecker, ich mache WW und so macht das wirklich Spass, hab allerdings dank den Vorschreibern die Sauce verdoppelt, war auch gut so, den Ingwer hab ich weg gelassen, den mögen wir nicht und hab das Ganze noch mit ein wenig Sojasauce verfeinert.Klasse Rezept

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camouflage165  Chefkoch sagt:  
06.02.2011 15:37
Sehr lecker, das kommt wieder auf den Tisch!

Danke für das Rezept und lg
camouflage165

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seventy4queenbee Smutje sagt:  
20.03.2011 19:36
Hallo!

Der Wok war sehr lecker, aber da ich viel im Wok kochen leider nichts besonderes. Hatte mir unter einer Honigsauce etwas mehr vorgestellt. Sorry werde wohl weiter experimentieren.

Gruss
Queenbee

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kakaomaus Küchenjunge sagt:  
19.04.2011 10:15
Hallo

das Rezept hab ich einmal durchgekocht, war für mich aber nicht so lecker wie ich gehofft hab.

Den Sherrygeschmack mochte ich überhaupt nicht. Ich hab eine Saucenpackung Currysauce dazu gemacht, um es zu retten.
Schade!

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dieliebevany Tellerwäscher sagt:  
29.04.2011 11:11
5 Sterne für dieses wirklich SUUUUPER LECKERE Rezept! Was soll ich sagen, wir waren begeistert! Habe auch die doppelte Menge Sauce gemacht und ausserdem noch Bambussprossen und eine kleingeschnittene Zwiebel verwendet. 2 El Indonesische Sojasauce habe ich zusätzlich noch untergerührt.
Statt Putenfleich habe ich Schweinegeschnetzeltes verwendet. Nächstes mal werd' ich aber mal Pute probieren. Dazu gab es Basmatireis und einen Salat. Vielen Dank, für dieses tolle Rezept :-)

liebe grüße

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