Fischeintopf mit Frühlingsgemüse und Kerbel

Junges Gemüse schmeckt besonders fein

Zutaten für Portionen

600 g Kabeljaufilet
  Salz
  Pfeffer
1 EL Zitronensaft
Möhre(n), junge
2 kleine Kohlrabi
100 g Zuckerschote(n)
150 g Spargel
1 EL Butter
400 ml Fischfond, (aus dem Glas)
1 Bund Kerbel

Zubereitung

Die Fischfilets waschen, trocken tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden, salzen und pfeffern. Den Kabeljau mit Zitronensaft beträufeln und bis zur weiteren Verwendung kühl stellen.

Die Möhren und Kohlrabi waschen, schälen und beides in Stücke schneiden. Zuckerschoten waschen und putzen. Den Spargel schälen und die Stangen schräg in Stücke schneiden. In einem Topf die Butter zerlassen und das Gemüse darin kurz anschwitzen. Mit Fischfond und 1/2 Liter Wasser auffüllen, alles einmal aufkochen lassen und etwa 10 Minuten zugedeckt köcheln, dann die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die vorbereiteten Kabeljaustücke zufügen und etwa 4 Minuten in der heißen Suppe ziehen lassen.
Den Kerbel waschen, trocken schütteln und grob hacken.
Den Fischtopf in vorgewärmte tiefe Teller verteilen, mit dem Kerbel bestreuen und sofort servieren.

Variante: Auch andere Fischarten können Sie auf diese Weise unkompliziert und schnell im heißen Sud gar ziehen, etwa Seehecht oder Rotbarsch. Mit dieser Art der Zubereitung ist zugleich garantiert, dass der feine Fisch nicht austrocknet.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 254 kcal
Freischaltung: 18.05.07
Rezept-Statistiken: 13.243 (46)* gelesen
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Verfasser:

Bärchenmama  Hendlgriller


Mitglied seit 06.09.2005
24 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Laxhmi  Smutje sagt:  
08.05.2008 10:16
Hallo Bärchenmama,

ich habe die Zutaten bis auf die Zuckerschoten im Haus. Aber die werde ich heute noch einkaufen und heute Abend gibt es das wunderbar leichte Rezept.
Einzige Änderung, ich nehme statt Butter Ghee und eigenen Fischfond.
Danke für das tolle Rezept das glatte 5 Punkte von mir bekommt.

Liebe Grüße
Laxhmi

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hexentanz67 Küchenjunge sagt:  
08.05.2008 15:57
Hallo, sehr schönes Rezept habe fast alles da den Rest kaufe ich noch und dann steht mein Abendessen,
schön leicht danke für das tolle Rezept.

Gruss Alex

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AMINATO Tellerwäscher sagt:  
08.05.2008 19:33
hi,auch ich aus algerien hab es heute zum mittag nach gekocht war echt lecker
danke fuers leichte rezept: baerchenmama:
gruess von aminato

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