Mediterrane 80 Grad - Lammkeule



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Zutaten für Portionen

1 ½ g Keule(n) vom Lamm
  Olivenöl
  Kräuter der Provence
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
100 ml Wermut, Noilly Prat (trockener Vermouth)
400 ml Lammfond
1 kg Kartoffel(n)
  Olivenöl
  Salz
Aubergine(n)
Zucchini
750 g Tomate(n) (im Winter stückige Tomaten aus dem Tetrapack)
Paprikaschote(n), rote
  Olivenöl
  Tomatenmark
  Kräuter der Provence

Zubereitung

Die von Fett und Sehnen befreite Lammkeule mit Öl einstreichen, mit Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence bestreuen, auf ein Backblech legen und in das untere Drittel des Backofens einschieben.

Bei 240 Grad unter dem Backofengrill ca.15 Min. anbraten und dabei einmal wenden. Anschl. den Ofen auf 80 Grad Ober-/Unterhitze einstellen (Tür solange etwas geöffnet lassen, bis die Temperatur erreicht ist).

Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln und zur Lammkeule geben. 6 Stunden insgesamt. Nach 2 Stunden Garzeit die Keule wenden und den Noilly Prat dazugießen. Nach weiteren 2 Stunden die Keule wieder wenden und den Lammfond angießen.

Die Kartoffeln fein würfeln und in einer Pfanne mit Öl ca. 40 Min. braten. Anschl. mit Salz und Rosmarin abschmecken.

Die Gemüse würfeln und in Öl anbraten und ca. 20 Min. schmoren lassen. Mit Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Kräutern der Provence abschmecken.

Nach 6 Stunden Ofen ausschalten, Keule auf einem vorgewärmten Teller im Ofen warm halten und Sauce etwas einreduzieren und aufmixen. Die Bindung kommt durch die Zwiebeln.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.05.07
Rezept-Statistiken: 12.711 (8)* gelesen
60 (0)* gespeichert
566 (0)* gedruckt
18 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

connisch2 Küchenjunge


Mitglied seit 21.05.2004
8 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Igelfriede Tellerwäscher sagt:  
23.03.2008 20:06
Hilfreicher Kommentar:

Ich habe das Rezept heute ausprobiert. Meine Family war begeistert. Da ich aber keine Zeit hatte, habe ich das Gemüse angeschmort und mit in den Backofen zum Fleisch gegeben.Statt Kräuter der Provence habe ich frischen Rosmarin und Thymian auf das Fleisch gelegt. Dazu gab es aufgebackenes Fladenbrot.
L E C K E R

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