Leichter Schlemmer - Müsli - Brei

Super lecker, leicht und sättigend

1 EL	Haferflocken (Vollkorn)
1 EL	Dinkel - Popps
2 EL	Joghurt, Magerstufe
2 Tropfen	Rum-Aroma
1 kleiner	Apfel
1 kleine	Banane(n)
	Zimt
	Milch

Zubereitung

Die Haferflocken und die Dinkelpopps mit heißem Wasser bedecken und kurz quellen lassen.
Apfel darüber reiben und Banane dazu schnippeln. Mit Rumaroma, Zimt und Joghurt verrühren.
Fertig ist der Schlemmer-Brei.

Für flüssigere Konsistenz einfach nach Belieben Milch dazu geben.

Es können natürlich auch andere Früchte verwendet werden.

Arbeitszeit:	ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	04.05.07
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