Wirsingeintopf

Wirsing oder Weißkohl - beides schmeckt so zubereitet

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Zutaten für Portionen

1 kg Wirsing
600 g Kartoffel(n)
2 große Äpfel, säuerlich
1 TL Zitronensaft
1 große Zwiebel(n)
2 EL Öl (Sonnenblumenöl)
½ Liter Gemüsebrühe, heiße
½ TL Salz
¼ Liter Schmand oder Creme fine

Zubereitung

Vom Wirsing die äußeren Blätter entfernen und den Kohl vierteln. Den Strunk herausschneiden und die Kohlviertel in Streifen schneiden, diese waschen und abtropfen lassen. Die Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Die Äpfel vierteln, schälen, vom Kerngehäuse befreien, würfeln und mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Zwiebel schälen und würfeln.

Das Öl erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin glasig braten. Die Kohlstreifen, die Äpfel- und die Kartoffelwürfel dazugeben, alles mit der Gemüsebrühe auffüllen und zugedeckt 30 Min. dünsten. Das Gemüse abschmecken und den Schmand unterrühren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 460 kcal
Freischaltung: 03.05.07
Rezept-Statistiken: 79.572 (35)* gelesen
250 (1)* gespeichert
2.507 (1)* gedruckt
26 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

felixgrau Smutje


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154 Beiträge (ø0,05/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

beo1 Kaltmamsell sagt:  
07.10.2007 19:02
Hallo,

gabs diese Woche bei uns.
Hab statt Wirsing Weißkohl genommen und noch Kümmel zugegeben.
War lecker.
Bild folgt noch.

lg

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Anjamaus2007 Smutje sagt:  
10.04.2008 16:58
Hallo felixgrau, danke für dieses tolle Rezept ist echt klasse! Hab es heute zum Mittag in etwas abgewandelter Form gemacht & alle waren begeistert! Aber da wir gute Eintopfesser sind wurden es keine 4Portionen ;o)!! Also hab eigentlich nur die Äpfel & Zitronensaft weggelassen; kurz gesagt so hab ich es gemacht:

Wirsingeintopf: Chefkoch

Zutaten:
1kg Wirsing
600g Kartoffeln
2 säuerliche Äpfel(300g)
1TL Zitronensaft
1große Zwiebel(70g)
etw. Öl zum Anbraten
½ L Gemüsebrühe, heiße
½TL Salz, etwas Kümmel
1Becher Naturjoghurt(150g)


Nährwert ges: 948kcal; 50gEW; 157gKH; 7gFett
p=100ml: 36kcal; 1,91gEW; 6gKH; 0,27gFett

ohne Apfel&Zitrone:
ges: 779kcal; 49gEW; 121gKH; 6gFett
100ml: 34kcal; 2,12gEW; 5,23gKH; 0,26gFett

zubereitet hab ich es eigentlich wie angegeben
- hab lediglich 10-15min länger gegart
- zum Schluss angerichtet & mit Schittlauch bestreut ;o)


Der Eintopf war echt total lecker (siehe Bild;o)falls es eingestellt wird); also nochmal 1000Dank für das tolle Rezept! großes Lob & viele liebe Grüße Anjamaus2007

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taubertal Kartoffelschäler sagt:  
04.11.2009 12:56
Ich bevorzuge die etwas süßere Variante und hab gleich ein paar Äpfel mehr rein (sollte man eventuell später reintun, je nach dem wie weich man die Kartoffeln mag).

Außerdem hab ich Weißkohl genommen.

Das Rezept ist echt einfach und gesund und gerade weil es so lecker und trotzdem billig ist, genial!

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mercedes79 Tellerwäscher sagt:  
23.11.2009 20:19
Vielen Dank für dieses tolle Rezept, es war sehr aromatisch und vor allem sehr bekömmlich. Ich musste den Schmand weglassen da nix mehr im Haus war, aber das hat dem Geschmack keinen Abbruch getan. Gesunde Küche kann halt so einfach sein....Viele GRüsse....

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IschBing Tellerwäscher sagt:  
13.02.2011 18:12
Hi erst mal,

und ja großes Lob an den Verfasser.

Ich hatte nur ein Problem, ich habe den Einkauf getätigt, Wirsing hat mich angelacht, und dann habe ich das Rezept gelesen. Ich hab es dann nachgekocht, aber erst beim sevieren fiel mir auf, daß da noch noch was fehlt, der Schmand , den ich leider auch nicht hatte.

Aber,
ich hatte Zaziki und was soll ich sagen, die anderen wollten diesen Versuch nicht wagen, denen hatt das Gemüse ohne wohl viel zu gut geschmeckt. Aber euch allen ist ein Genuss entgangen, der sich nicht mit Worten beschreiben lässt.

Viva los Tioz

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Jananerk Tellerwäscher sagt:  
05.11.2011 11:02
Ich habs gestern mal spontan mit Weißkohl getestet. Da ich zu faul war, für 2 äpfel noch einkaufen zu gehen hab ich die (diesmal) weggelassen, und stattdessen für das etwas säuerliche einen kleinen Schuß Apfelessig mit ins Essen gegeben. Der Schmand wurde aus dem gleichen Grund durch Frischkäse ersetzt.

Wir sind uns hier alle einig: das war super lecker

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Chefkoch-Katrin Smutje sagt:  
21.02.2012 20:30
heute war das erste mal das wir vegetarischen wirsingeintopf gemacht haben und es hat uns sehr gut geschmeckt. wird auf jeden fall wieder gemacht :-) danke für das rezept!

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