Fischauflauf

Hoo Mog Plaah

Zutaten für Portionen

200 g Weißkohl
Kaffir-Zitronenblätter
½  Paprikaschote(n), rote
500 g Rotbarschfilet, ersatzweise Kabeljau oder Seelachs
Knoblauchzehe(n)
½ TL Pfeffer, frisch gemahlener schwarzer
3 EL Currypaste, rote
1 Dose Kokosmilch, ungesüßte
Ei(er)
4 EL Fischsauce und zwei große Bananenblätter
½ TL Speisestärke

Zubereitung

Einen Topf Wasser aufsetzen. Weißkohl putzen, vom Strunk befreien, in feine Streifen schneiden und waschen. In kochendem Wasser ca. 1 Minute blanchieren. In einem Sieb gut abtropfen lassen. Zitronenblätter waschen, längs aufrollen und in hauchdünne Streifen schneiden. Paprika waschen, vom Stielansatz, weißen Trennwänden und Kernen befreien und ebenfalls in feine Streifen schneiden.

Fischfilet kalt abspülen, trockentupfen, etwa 100 Gramm beiseite legen, den Rest in hauchdünne etwa 4 cm lange Streifen schneiden. Knoblauch schälen und im Mixer mit den 100 Gramm Fisch und Pfeffer zu einer cremeartigen Masse zerkleinern. Currypaste unterrühren. Vom dicken Teil der Kokosmilch 4 EL abheben und beiseite stellen, den Rest zur Fischcreme geben und mit dem Mixer auf niedrigster Stufe etwa 3 Minuten verquirlen. Ei, Fischsauce und den Großteil der zerschnittenen Zitronenblätter zur Creme geben und nochmals 1 Minute verquirlen, dann die Creme in eine Schüssel geben und die Fischfiletstreifen vorsichtig unterrühren.

Backofen auf 180 Grad vorheizen (Gas Stufe 2).

Bananenblätter abwischen, mit Hilfe einer Schüssel von etwa 15 cm Durchmesser 12 Kreise schneiden. Die Bananenblattkreise vom Rand zur Mitte viermal etwa 5 cm weit einschneiden. Die eingeschnittenen Kanten anheben, seitlich etwas überlappen lassen und mit einem Zahnstocher fixieren. Die Bananenblattförmchen mit dem Weißkohl auslegen, die Fischmasse darauf verteilen und nebeneinander in eine geölte Auflaufform setzen. Den Auflauf in der Mitte des Backofens 20 Minuten garen.

In der Zwischenzeit 4 EL dicke Kokosmilch mit Speisestärke und 4 EL Wasser klumpenfrei verrühren und in einem kleinen Topf unter Rühren aufkochen. Den fertigen Auflauf mit der eingedickten Kokosmilch, Zitronenblätterstreifen und Paprikastreifen garnieren und servieren.
Arbeitszeit: ca. 1 Std. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: 200 kcal
Freischaltung: 27.04.07
Rezept-Statistiken: 15.239 (43)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

diewahrekapperin Kaltmamsell


Mitglied seit 13.03.2004
5 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dorry Sternekoch sagt:  
30.04.2007 14:20
Hallo,

das ist ja mal interessant! So macht man Hoo Mok im Süden Thailands. Trotz langer Thailand-Erfahrung und unzähligen Völlereien dort habe ich diese Art der Zubereitung mit Weißkohl erst jetzt im März auf oh Phagnan kennen gelernt.

Danke für das Rezept, das kommt auf den Speisezettel des nächsten großen (Fr)Essens!

Gruß Dorry

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diewahrekapperin Kaltmamsell sagt:  
09.05.2007 18:34
Hallo Dorry,
ich find´s klasse das du als Thai-Reisende dieses Rezept noch nicht kanntest. Ehrt mich sehr.

Hab´s von einem lieben Freund in Thailand mehrmals gekocht bekommen, weil ich mir gewünscht habe. Es war immer traumhaft aber jedesmal ein wenig anders. Liegt halt an den Gewürzen, da machst du nix dran. Viel Spaß noch beim kochen.

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butterflys80 Kaltmamsell sagt:  
11.05.2012 20:24
super lecker!
vielen Dank für dieses tolle Rezept, gibt es in zukunft häufiger bei uns!
herzliche Grüße aus Mittelfranken
butterflys80

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