Grießkuchen mit Beeren

für eine kleine Springform (18 cm, für Diabetiker geeignet

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

300 ml Milch, fettarme
Gewürznelken
75 g Grieß (Hartweizen)
200 g Heidelbeeren
2 EL Butter
3 EL Zucker
1 Pck. Vanillezucker
Zitrone(n), unbehandelt (Saft und Schale)
Ei(er), getrennt
  Fett und Mehl für die Form

Zubereitung

Den Backofen auf 180° vorheizen. Die Form einfetten und mit Mehl ausstreuen. Die Milch mit Nelken aufkochen lassen, den Topf vom Herd nehmen und die Nelken entfernen. Den Grieß einstreuen und bei schwacher Hitze quellen lassen.

Inzwischen die Heidelbeeren waschen, verlesen und abtropfen lassen.

Butter, Zucker und Vanillezucker schaumig rühren. Die Eigelbe mit Zitronensaft und -schale unterrühren. Die Eiweiße steif schlagen.

Die Fett-Zucker-Mischung mit dem lauwarmen Grieß vermengen. Heidelbeeren und Eischnee vorsichtig unterheben. Die Masse in die Form füllen und im Backofen (Mitte, Umluft 160°) in 1 Std. backen. In 10 Stücken servieren.

Tipp: Waldheidelbeeren sind aromatischer und süßer als Kulturheidelbeeren. Man kann daher bei Waldheidelbeeren gut auf den Vanillezucker verzichten. Man kann natürlich auch andere Beeren verwenden. Bei Brombeeren oder Himbeeren braucht man allerdings etwas mehr Zucker, da diese doch sehr säuerlich sind.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 106 kcal
Freischaltung: 26.04.07
Rezept-Statistiken: 14.422 (50)* gelesen
178 (3)* gespeichert
780 (2)* gedruckt
17 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

schaefchenwolke Küchenjunge


Mitglied seit 20.09.2006
10 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

flopster Küchenjunge sagt:  
21.07.2007 22:29
Ist im Ofen : )

Habe ihn mit Äpfeln gemacht und habe nur 1 Eigelb und 2 Eiweiss verwendet .. werde berichten : )

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
mikaras Smutje sagt:  
05.11.2011 19:42
sehr gut!
saftig und nicht zu süß! nächstes mal aber etwas mehr zucker für die nicht diabetiker. :)
hatte nur zitronensaft.

vielen dank fürs rezept!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
chrigu74bern Tellerwäscher sagt:  
29.05.2012 11:41
Ein schönes einfaches Rezept. Ich habe eine flache Tarte-Form genommen und mit einem fertig gekauften dünnen Kuchenteig (geht sicher auch Blätterteig) ausgelegt, die Griessmasse darauf getan und mit frischen Aprikosen belegt. Gibt einen sehr leckeren schnellen Kuchen.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Leichter Frischmacher an heißen Tagen
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Erntefrische Erdbeeren in allen Variationen genießen!
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: