Putenbrust mit Erbsen - Vanille - Rahmsauce und Couscous



Zutaten für Portionen

1 kg Putenbrust
3 EL Butterschmalz
Zwiebel(n), gewürfelt
150 ml Wein, weiß, trocken z.B. Riesling
150 ml Crème fraîche
125 ml Crème double
300 g Erbsen, tiefgekühlt oder 1 kg frische Erbsen ausgepalt
Vanilleschote(n)
  Salz
  Pfeffer
250 g Couscous, Instant (5-Minuten Couscous)
1 TL Salz
1 EL Öl
250 ml Wasser
20 g Butter

Zubereitung

Die Putenbrust in etwa 3 cm große Würfel schneiden. 2 EL Butterschmalz in einer großen Pfanne sehr heiß werden lassen und im heißen Schmalz die Putenbrust portionsweise kräftig anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen, dabei den entstandenen Fleischsaft mit auffangen.
In die gleiche Pfanne noch mal einen EL Butterschmalz geben und die Zwiebelwürfel glasig anschwitzen. Mit Wein, Creme fraiche und Creme double ablöschen.
Die Vanilleschoten halbieren und das Mark auskratzen. Das Mark zusammen mit den ausgekratzten Schoten zur Sauce geben. Die Erbsen zugeben und in etwa 5 - 7 Minuten bissfest garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Da Vanilleschoten aus der Sauce entfernen. Das Fleisch mit dem Fleischsaft zugeben und noch mal abschmecken.

Für das Couscous in der Zwischenzeit Wasser mit Salz und Öl aufkochen. Vom Herd nehmen und den Couscous vorsichtig einstreuen. 2 Minuten quellen lassen. Die Butter als Flöckchen zugeben und noch mal bei kleiner Flamme 3 Minuten unter ständigem Rühren und Auflockern mit einer Gabel ausdämpfen lassen.

Couscous mit der Putenbrust und der Erbsen-Vanille-Rahmsauce servieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.04.07
Rezept-Statistiken: 4.415 (7)* gelesen
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Verfasser:

Aurora  Chefkoch


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1.819 Beiträge (ø0,48/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

annelore  Sternekoch sagt:  
29.04.2007 22:02
Hallo Aurora

Das Rezept gefällt mir von der Würzung sehr gut ,werde es nachkochen und dann Berichten ,diese Woche noch



LG annelore

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annelore  Sternekoch sagt:  
29.04.2007 22:03
Tschuldigung eigentlich wollte ich Fragen mit Hähnchen geht doch auch bestimmt

LG annelore

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Aurora  Chefkoch sagt:  
29.04.2007 22:06
Natürlich geht das auch mit Hähnchenbrust.

Liebe Grüße
Aurora

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Aurora  Chefkoch sagt:  
29.04.2007 22:04
Die Putenbrust in der Erbsen-Vanille-Sauce schmeckt aufgewärmt noch besser als frisch gekocht, da dann die Vanille etwas besser durchkommt.

Liebe Grüße
Aurora

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annelore  Sternekoch sagt:  
29.04.2007 22:08
Gut dann wird es die ,die habe ich noch wenns dann klappt gibt es das Morgen

Lörchen

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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