Sahne - Curry - Kürbis mit Basmatireis

mit Kokosmilch

Zutaten für Portionen

300 ml süße Sahne
200 ml Kokosmilch
½ TL Ingwer, frisch gerieben
Knoblauchzehe(n), durchgepresst
1 TL Currypulver
½  Zitrone(n), ausgepresst
300 g Kürbis(se), gewürfelt
300 g Paprikaschote(n), rot, gewürfelt
300 g Kohlrabi, gewürfelt
300 g Möhre(n), gewürfelt
1 Becher Natur-Joghurt
  Salz

Zubereitung

Gemüsewürfel kurz in Salzwasser blanchieren und zur Seite stellen.

Die Sahne und die Kokosmilch zusammen aufkochen, Ingwer und Knoblauch dazugeben, ein paar Minuten köcheln lassen und mit Salz, Curry und Zitronensaft abschmecken.

Das Gemüse in die Soße geben.
Den Naturjoghurt zum Schluss unterrühren, dann aber nicht mehr aufkochen lassen.

Dazu Basmatireis servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.04.07
Rezept-Statistiken: 5.827 (4)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

tantom1 Smutje


Mitglied seit 11.06.2006
19 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

tantom1 Smutje sagt:  
12.05.2007 21:18
Hey das schmeckt richtig toll- hab es zwar mit abgetropfeten Kürbis aus dem Glas gemacht- aber sobald es frischen Kürbis gibt mach ich es sofort nochmal Gruß
tani

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