Seezungenröllchen mit feiner Gemüsefüllung
Schnell zubereitet und raffiniert im Geschmack, ein feines Essen für Gäste.| 1 kg | Seezunge(n), möglichst kleine Filets, ca 6-8 Stück |
| 2 Stange/n | Lauch, in sehr feine Ringe geschnitten |
| 2 | Möhre(n), geschält und geraspelt |
| ½ Flasche | Wein, weiß, trocken (Chardonnay), gute Qualität, die schmeckt man! |
| 200 ml | süße Sahne |
| 1 EL | Koriander, gemahlener oder 3 EL frische Korianderblättchen |
| 1 EL | Kräuter der Provence |
| 50 g | Butter |
| 100 g | Mehl |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Filets waschen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln. Möhren und Lauch in einer Pfanne mit der Hälfte der Butter kurz anbraten, mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence würzen und 5 Minuten mit einem Schuss des Weines einkochen.
Die Fischfilets mit der Füllung belegen (es bleibt ca. 1/3 davon übrig), aufrollen und mit Zahnstochern zustecken oder mit Faden zusammenbinden. Die Röllchen in Mehl wälzen und in der restlichen Butter goldbraun anbraten. Nebeneinander in eine flache Auflaufform setzen. Sahne und Weißwein in die Pfanne geben und um ca. die Hälfte reduzieren (einkochen). Die restliche Füllung pürieren und dazugeben, den Koriander dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Sauce auf den Röllchen verteilen und alles bei 200°C ca. 20 Minuten überbacken (Backzeit kann je nach Dicke der Röllchen etwas variieren).
Als Beilage Salzkartoffeln oder Reis und ein frischer Blattsalat mit Vinaigrette.
Die Fischfilets mit der Füllung belegen (es bleibt ca. 1/3 davon übrig), aufrollen und mit Zahnstochern zustecken oder mit Faden zusammenbinden. Die Röllchen in Mehl wälzen und in der restlichen Butter goldbraun anbraten. Nebeneinander in eine flache Auflaufform setzen. Sahne und Weißwein in die Pfanne geben und um ca. die Hälfte reduzieren (einkochen). Die restliche Füllung pürieren und dazugeben, den Koriander dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Sauce auf den Röllchen verteilen und alles bei 200°C ca. 20 Minuten überbacken (Backzeit kann je nach Dicke der Röllchen etwas variieren).
Als Beilage Salzkartoffeln oder Reis und ein frischer Blattsalat mit Vinaigrette.
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