Trio von Couscous, Avocado und Gurke

fruchtig frisch mit Zitrone - als Beilage oder Hauptgericht

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Zutaten für Portionen

150 g Couscous
Zitrone(n), den Saft
Avocado(s), reife
½  Salatgurke(n)
Knoblauchzehe(n)
½ TL Koriander
  Salz
  Pfeffer
  Worcestersauce
  Olivenöl

Zubereitung

Viele denken beim Wort "Couscous" an eine oftmals trockene Beilage. Dass das bei weitem nicht so ist, zeigt unter anderem dieses Rezept. Verwendet habe ich hierfür Instandcouscous, man kann allerdings auch anderen nehmen.

Die reife Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch kreuz- und quer einschneiden, ohne die Schale zu zerstören. So lässt sich das Fruchtfleisch sehr leicht entweder durch Umstülpen oder mittels eines Teelöffels aus der Schale entfernen. In eine Schüssel geben und den Saft der ausgepressten Zitrone hinzutun.
Die Salatgurke möglichst klein raspeln, den Knoblauch pressen und beides dazugeben. Sehr pikant mit den übrigen Gewürzen abschmecken. Wer möchte, kann natürlich auch frischen Koriander nehmen, mir liegt dessen Eigengeschmack allerdings nicht so.

Couscous gemäß Gebrauchsanweisung zubereiten und nach der Hälfte der Quellzeit die Avocado-Salsa unterrühren. Weiter quellen lassen. Mit gutem Olivenöl nach Geschmack weiter verfeinern. Es kann auch weiterer Zitronensaft genommen werden, der macht das Ganze dann fruchtiger, aber eben auch saurer.
Schmeckt lecker zu Hühnchen, zu Gegrilltem oder einfach als vegaterische Mahlzeit.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.05.07
Rezept-Statistiken: 18.212 (81)* gelesen
260 (2)* gespeichert
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Verfasser:

Silberfuechsin  Hendlgriller


Mitglied seit 19.02.2005
3.900 Beiträge (ø1,47/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

MMombartz Tellerwäscher sagt:  
20.05.2007 17:05
Hilfreicher Kommentar:

Sehr leckeres Rezept! Ich habe noch Mozzarella hinzugefügt. Wer es schärfer mag, kann es auch mit Chili-Öl verfeinern.

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krawuzi Tellerwäscher sagt:  
09.07.2007 16:06
Wird die Avocado zerdrückt, oder was passiert sonst mit ihr?
Sabine

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Silberfuechsin  Hendlgriller sagt:  
09.07.2007 21:28
Hilfreiche Antwort:

Hallo Sabine,

da eine reife Avocado schon sehr "matschig" ist, musst Du sie nach dem Auslösen des Fruchtfleisches in der Regel nicht noch zerdrücken, kannst dies aber natürlich gerne mit einer Kuchengabel o.ä. machen und dann die restlichen Zutaten unterrühren, falls Dir die Konsistenz dann eher zusagt.

Viele Grüße

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schnuebi Chefkoch sagt:  
13.06.2009 12:17
Heute habe ich das Konkurenzrezept ausprobiert;-)!
Sehr lecker wirklich! Allerdings habe ich noch eine rote Paprika für die Optik dazugetan.
Gewürzt habe ich mit Chilis (Lemon Drops), Sesamöl und Chili-Kräuteröl. Frische Pfefferminze und ein wenig Kräuteressig habe ich auch noch mit reingetan. Die Minze passt ausgezeichnet dazu!
Restliches wie im Rezept beschrieben!
Sehr lecker!

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polyxo Tellerwäscher sagt:  
02.08.2011 13:39
sehr lecker!

Ich ass es als Hauptgericht mit Natur-Joghurt als Sauce und Baguette mit Butter.

Der Koriander passt dazu, gibt dem Ganzen aber eine komplett andere Note. Man sollte aber bekanntlich nur ganz wenig drüber streuen.

Dies ist ein Rezept mit Überraschungseffekt. Positiv natürlich ;-) Danke!

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HannaTheresa Tellerwäscher sagt:  
14.11.2011 17:15
Mein Lieblingsrezept mit Avocados !
Mein einem kleinen Becher Sojajoghurt ohne Geschmack finde ich es perfekt, egal ob im Sommer zum Mittagessen oder abends zum Brot dazu. Vegan und unglaublich lecker :)

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mrsketchum Tellerwäscher sagt:  
14.11.2011 20:31
Fand es seeehr köstlich!
Allerdings haben wir die Gurke nur geschnitten. Da hatte man noch bisschen was zu beißen (: Und Knoblauch haben wir auch mehr dran, harhar!

PS: Auch kalt noch sehr sehr lecker.

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gernotienchen Tellerwäscher sagt:  
19.01.2012 20:13
woooaaaahhhh wie geil! das werd ich die tage ausprobieren un berichten...

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NatureCook83 Tellerwäscher sagt:  
23.05.2012 08:35
hm das war soooo lecker! Ich liebe couscous und in Verbindung mit der Avocado und der frische der gurke und zitrone - Hammer gut!
vielen Dank für das tolle Rezept
Gruß Nature Cook

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