Kabeljau überbacken

mit Spinat

Zutaten für Portionen

Zwiebel(n), gewürfelt
300 g Blattspinat
600 g Kabeljaufilet
150 g Käse (Emmentaler), gerieben
150 g Crème fraîche
1 EL Olivenöl
  Mandel(n), gehobelt
  Zitronensaft

Zubereitung

Zwiebeln und Spinat in 1 EL Olivenöl dünsten und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kabeljau mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und in eine gefettete Form legen. Nun wird die Spinatmischung auf dem Fisch verteilt. Käse und Crème Fraîche miteinander vermengen und auf dem Spinat verteilen. Zum Abschluss mit Mandelblättchen bestreuen.

Im Ofen (Mitte, Umluft) bei 225 Grad 10 Minuten gratinieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.04.07
Rezept-Statistiken: 25.669 (58)* gelesen
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Verfasser:

Nilas Tellerwäscher


Mitglied seit 13.10.2004
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

doro0311 Tellerwäscher sagt:  
11.12.2007 19:52
Das hat uns wirklich richtig gut geschmeckt. Schönes einfaches Rezept! Creme fraiche habe ich durch saure Sahne ersetzt - wegen des Fettgehaltes -

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sanasoleil Kartoffelschäler sagt:  
22.03.2008 21:47
Tolles einfaches Fischrezept! Wichtig ist, den Fisch und eventuell schon den Spinat kräftig zu würzen.
Wird es bei auf jeden Fall wieder geben!
vG Sanasoleil

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dickestute  Kaltmamsell sagt:  
16.01.2009 19:28
Einfach toll, einfach und geschmackvoll!

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07.11.2010 17:39
sehr schnell zubereitet, sehr fein!
aber: um etwas Bräune zu erhalten, habe ich die Backzeit etwas verdoppelt. Sieht besser aus und schmeckt besser.

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Monapasch Tellerwäscher sagt:  
21.12.2010 21:57
super rezept! alle waren begeistert.

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turteltaube09 Tellerwäscher sagt:  
05.01.2012 17:58
Hat ganz wunderbar funktioniert.
Habe Kräuter Creme-Fresh verwendet und dazu Baguette gereicht.
Die Backzeit habe ich um zwölf Minuten verlängert, aber das ist Geschmackssache, ob man den Fisch durch oder glasig mag.
Alles in allem ganz köstlich.

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