Lammkeule mit gedünstetem Spitzkohl



Zutaten für Portionen

1,2 kg Lamm (Lammkeule, entbeint)
  Salz und Pfeffer
2 EL Öl
1 Bund Suppengrün
1 Zehe/n Knoblauch
3 Stiel/e Rosmarin und Thymian
2 kl. Kopf Spitzkohl
150 ml Brühe
Tomate(n)
2 m.-große Zwiebel(n)
  Muskat gerieben

Zubereitung

Fleisch würzen, mit Mehl bestäuben. 1 EL Öl im Bräter erhitzen. Zwiebeln vierteln. Mit Fleisch im Öl ca. 5Min. anbraten. Mit 1 Wasser ablöschen. m 200°C heißen Ofen 1 3/4 bis 2 Std. garen. Keulen dabei wenden, mit Fond begießen.

Suppengrün würfeln. Knoblauch hacken. Beides mit Rosmarin und Thymian nach 40 Min. zum Lamm geben und mitschmoren.

Spitzkohl halbieren, mit der Schnittfläche nach unten im Rest Öl anbraten. Mit Brühe ablöschen, zugedeckt 10 Min. dünsten. Mit Salz und Muskat würzen. Mit Tomatenwürfeln bestreuen. Warm stellen.

Lamm herausnehmen, warm stellen. Fond sieben, aufkochen, würzen.
Alles anrichten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 840 kcal
Freischaltung: 13.08.02
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Verfasser:

vera61 Smutje


Mitglied seit 17.05.2002
15 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

uwepr Tellerwäscher sagt:  
01.04.2004 12:30
Wieviel ist 1 Wasser????

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Elfi Kaltmamsell sagt:  
04.04.2004 15:25
Ich denke mit 1 Wasser ist 1 Ltr. gemeint oder?

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rio01 Tellerwäscher sagt:  
11.12.2005 14:17
Wie groß sollte der Bräter ca. sein?

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hobbbykocher Tellerwäscher sagt:  
12.08.2010 20:28
Groß genug ;)

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