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| 150 g | Weizen |
| 250 ml | Gemüsebrühe |
| 4 | Frühlingszwiebel(n) |
| 2 Stange/n | Lauch |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 250 g | Möhre(n) |
| 1 | Kohlrabi |
| 1 Stange/n | Staudensellerie |
| 50 g | Butter |
| Meersalz und Pfeffer | |
| Petersilie | |
| Für die Sauce: (Kräutersauce) | |
| 2 Bund | Kräuter (z.B.Schnittlauch, Dill, Petersilie) |
| 150 g | saure Sahne |
| 150 g | Joghurt |
| Meersalz und Pfeffer | |
| Zitronensaft |
Arbeitszeit: ca. 40 Min. Ruhezeit: ca. 8 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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