Linsen mit Spätzle

vegetarische Variante des schwäbischen Klassikers

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Zutaten für Portionen

½ Pck. Linsen (Tellerlinsen)
Kartoffel(n)
Knoblauchzehe(n)
2 m.-große Zwiebel(n)
1 EL Mehl (gehäufter EL)
  Essig
  Pfeffer
  Salz
  Kümmel, fein gemahlener

Zubereitung

Die Linsen in einen Schnellkochtopf (es geht natürlich auch ein normaler, geschlossener Topf - allerdings verlängern sich die Garzeiten dementsprechend) geben und mit Wasser gut bedecken (Wichtig hierbei: noch kein Salz hinzufügen!). Die Kartoffeln schälen, in große Stücke schneiden und mit in den Topf geben. Dann die Knoblauchzehe - gepresst oder in sehr kleine Stücke gehackt - und die Zwiebeln (lediglich geachtelt) ebenfalls dazugeben. Abschließend den Topf schließen (bitte die Stufe für Hülsenfrüchte beachten), zum Kochen bringen und 15 Minuten garen lassen.

Wenn die Garzeit vorüber ist, Dampf ablassen und den Topf vorsichtig öffnen. In einer Tasse den EL Mehl mit Essig anrühren, so dass es eine gut verrührte Flüssigkeit ergibt. Diese dann in die kochenden Linsen geben und gut durchrühren. Das Ganze dickt nun etwas ein (wer es gerne etwas flüssiger mag, kann noch etwas Wasser bzw. Gemüsebrühe oder je nach Geschmack auch Essig dazugeben). Anschließend mit Pfeffer, Salz und Kümmel gut würzen.

Serviert werden die Linsen natürlich mit Spätzle, die am besten schmecken, wenn sie handgemacht sind.

Anmerkung: Für Fleischesser/-innen kann man dazu die obligatorischen Saitenwürstle bzw. Wiener reichen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.04.07
Rezept-Statistiken: 44.666 (698)* gelesen
105 (3)* gespeichert
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

dubh Küchenjunge


Mitglied seit 18.11.2005
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

milchtöpfchen Kartoffelschäler sagt:  
11.06.2007 20:39
Hilfreicher Kommentar:

Hallo,

gelungenes Rezept!
Ich habe mich ans Rezept gehalten (habe aber ohne DDT gekocht), zusätzlich noch geriebene Karotten rein und Majoran als Gewürz - Kartoffeln und Zwiebeln habe ich allerdings möglichst kleingeschnitten.
Durch das fehlende Fleisch muss man schon ordentlich würzen, aber es schmeckte auch vegetarisch ganz gut.

Gruß aus Tübingen :-)

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rkangaroo Chefkoch sagt:  
03.10.2008 03:07
Hi dubh,

danke für dieses leckere Rezept!

Ich habe eine schnelle Version daraus gemacht, nämlich: Lisen aus der Dose, Kartoffeln etc. in der Mikrowelle gekocht und die Spätzle waren ein eingefrorener Rest. Es war ein gesundes und schmackhaftes Essen an einem Tag, wo ich einfach keine Lust zum Kochen hatte.

Gruß aus Australien
rkangaroo

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Plumpsi Kaltmamsell sagt:  
11.09.2009 21:12
Hallo,

sehr lecker mit selbst gemachten Spätzle :) Habe statt Zwiebel fein geschnitten Lauch verwendet und dazu noch eine Mohrrübe beigegeben.

Gruß, Plumpsi

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loulouu Tellerwäscher sagt:  
30.10.2010 14:36
Tut mir leid. Meine Begeisterung hält sich jedoch in Grenzen. Mir fehlt hier das Suppengrün, ordentlich Karotten, Tomatenmark und natürlich auch Kräuter. Die Linsen weiche ich vorher immer noch ein und gebe eine selbst gekochte Gemüsebrühe (stark konzentriert) hinzu.

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loulouu Tellerwäscher sagt:  
30.10.2010 14:44
Lorbeer, Muskat und Zucker kommen bei mir auch noch rein

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dubh Küchenjunge sagt:  
31.10.2010 19:58
Hilfreiche Antwort:

Kein Problem, loulouu. Mir ist dieses klassische Rezept einfach so wie es ist lieb, alleine schon wegen meiner Großmutter. Sie hat es immer so gekocht und lange nachdem sie verstorben war, habe ich es in einem ihrer uralten Kochbücher gefunden. Im schwäbischen Raum wird zu den Linsen ja häufig noch ein Krügchen mit Essig serviert - so halte ich es auch und dann ist der Essig Würze genug.

Grüße von dubh

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Angelwings66 Kartoffelschäler sagt:  
26.07.2011 13:27
..einfach nur genial.. mit zugabe von Maggi-Kraut (Liebstöckel) absolut der Knaller..!!

Danke für das tolle Rezept..! ;-)

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