Spinatbuletten ohne Kartoffeln

einfach und schnell

Zutaten für Portionen

1 Pck. Spinat, TK, aufgetaut
Ei(er)
3 EL Semmelbrösel
Knoblauchzehe(n), gehackt
  Salz und Pfeffer
  Öl für die Pfanne

Zubereitung

Spinat abtropfen lassen und ausdrücken. Anschließend mit 2-3 EL Semmelbrösel, 3 Eigelb und der gehackten Knoblauchzehe vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig untermischen. Die Konsistenz sollte ähnlich wie Grießbrei sein.

Jeweils 1 Esslöffel von der Masse in die heiße Pfanne geben und bei kleiner Hitze von beiden Seiten braten.

Gut als Beilage oder mit Käse bestreut als selbständiges vegetarisches Gericht.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.04.07
Rezept-Statistiken: 7.184 (8)* gelesen
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Verfasser:

linchen_78 Smutje


Mitglied seit 17.02.2006
13 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

blondestraehne Tellerwäscher sagt:  
06.01.2012 00:28
Hi,
verwendest du Blattspinat oder pürierten (Blub-Spinat)?

Grüße
Blondi

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linchen_78 Smutje sagt:  
06.01.2012 19:56
Hallo, ich nehme TK Blattspinat- da kann ich nach meinem Geschmack würzen wie ichs gerne mag. Doch wichtiger ist-> durch die längeren Fasern beim Blattspinat hält die Spinatbulette gut zusammen. Bei dem "Blub"-Spinat hätte ich so meine Bedenken...
Grüße

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