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| 30 g | Amaranth, ganz |
| 30 g | Hirse, ganz |
| 1/4 TL | Zimt |
| 1/8 TL | Kardamom |
| 1/8 TL | Salz |
| 1 TL | Zitronensaft, (oder etwas abger. Schale, unbehandelt) |
| 130 ml | Wasser, kochendes |
| 1 EL | süße Sahne |
| 1 EL | Honig, dünnflüsiger (Akazie, Raps, Löwenzahn, Edelkastanienhonig |
| 1 | Pfirsich(e), gewürfelt oder die entspr. Menge Pfirsichkompott |
| 100 g | Ananas, frische oder aus der Dose, gewürfelt |
Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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kassandra24
05.04.2008 22:18 Uhr