Tofu - Geschnetzeltes



Zutaten für Portionen

2 Pck. Tofu, naturell
3 große Zwiebel(n)
3 große Möhre(n)
Paprikaschote(n), rot und gelb
2 Pck. Saucenpulver (Bratensauce)
3 EL Tomatenmark
500 ml Gemüsebrühe
  Salz und Pfeffer
  Knoblauchgranulat
1 Prise Kümmelpulver
  Paprikapulver, edelsüß
  Aromat
  Fondor
  Maggi Würze Knoblauch & Tomate

Zubereitung

Tofu in Würfel schneiden und in einer Antihaft beschichteten Pfanne braten, Möhren in Würfel schneiden und ebenfalls mitbraten. Zwiebeln in Würfel schneiden und ebenfalls in die Pfanne geben. Paprika in kleine Stücke schneiden und mit dazu geben. Das Tomatenmark in der Pfanne kurz mitbraten. Mit der Brühe ablöschen. Bratensoße einrühren. Das Ganze auf kleiner Flamme köcheln lassen. Mit den Gewürzen nach Belieben abschmecken.

Dazu passen Kartoffeln und Nudeln.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.03.07
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Verfasser:

schlegel75 Küchenjunge


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