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Tatarfrikadellen mit buntem Gemüse und Röstkartoffeln

Zutaten

300 g Tatar
Ei(er)
1 Zehe/n Knoblauch, fein gewürfelt
Schalotte(n), fein gewürfelt
1 EL Schnittlauch, Röllchen
Zwieback, fein gemörsert
1 TL Paprikapulver, edelsüß
  Salz und Pfeffer
  Für das Gemüse:
Möhre(n)
8 Stange/n Spargel
1/2 Kopf Brokkoli
4 kleine Tomate(n) (Strauchtomaten)
400 g Pellkartoffeln, vom Vortag
  Butter
  Öl (Rapsöl)
  Salz und Pfeffer
1 Prise Zucker
 evtl. Kresse
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 45 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Schalotte und Knoblauchzehe in etwas Butter anschwitzen und erkalten lassen. Anschließend mit dem Tatar und den anderen Zutaten vermischen. Den Teig mit den Gewürzen abschmecken und ruhen lassen.

Möhren und Spargel mit dem Sparschäler abziehen. Brokkoli in Röschen schneiden. Kartoffeln pellen. Kartoffeln und Gemüse getrennt in 2 Pfannen in Butter bei geringer Hitze braten. Das Gemüse sollte gar sein, aber noch Biss haben, die Kartoffeln sollten gut gebräunt sein. Jetzt mit Pfeffer und Salz, das Gemüse zusätzlich mit einer Prise Zucker würzen.

Tomaten mit etwas Öl in eine Stielkasserolle geben und bei geringer Hitze mit geschlossenem Topf ca. 15 Minuten schmoren. Etwas pfeffern und salzen.

Den in Röllchen oder Klopse geformten Fleischteig in einem Butter-Olivenöl-Gemisch bei mittlerer Hitze braten, bis alles gut gebräunt ist.

Auf Tellern anrichten und mit Schnittlauchröllchen bestreuen. Auch Blätter und Blüten von der Kapuzinerkresse machen sich gut als Dekoration.

Kommentare anderer Nutzer


niki30

16.03.2008 03:19 Uhr

Hallo schrat.du hast so viele Tolle Rezepte.Bst du Koch?

AGibson

23.05.2009 12:59 Uhr

Hallo Schrat,

tolles Rezept!
Habe eine Frage: gehe ich recht in der Annahme, dass das Tatar wirklich nur von allen Seiten gebräunt, aber nicht durchgebraten wird?

Danke und LG,
Angelika

schrat

30.05.2009 15:16 Uhr

Hallo Angelika,

die Frikadellen bleiben innen nicht rosa, sondern werden knapp durchgebraten, so dass beim Anschneiden noch Fleischsaft austritt. Wenn sie zu kurz gebraten werden, können die Gewürze nicht so gut durchziehen.

Aber Aufpassen, nicht zu lange, denn dann werden sie zu trocken und krümelig, weil es ganz mageres Fleisch ist.

LG
Schrat

kelemenium

23.05.2009 14:25 Uhr

das ist ja eine tolle idee mit dem zwieback statt brötchen.....gleich ausprobiert....schmeckt sehr gut...
lg von kelemenium

meerjungfrau

23.05.2009 16:22 Uhr

Hallo,

ich kenne das auch mit Zwieback (von meiner Oma - die sagte, das schmeckt dann "lieblicher").
Ich weiche den Zwieback im ganzen in etwas Milch ein.
Mir persönlich schmeckt es mit normalem Gehackten (halb und halb) am besten - Fett ist ja leider ein Geschmacksträger.

Gruß

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