Ottlas Diät - Bratkartoffelln

Wenig Fett, voller Geschmack

Zutaten für Portionen

500 g Pellkartoffeln, festkochende, vom Vortag
1 EL Öl
10 g Butter
  Salz und Pfeffer
  Majoran
 evtl. Zwiebel(n)
 evtl. Kümmel
 evtl. Speck

Zubereitung

Kartoffeln vom Vortag pellen und in Scheiben schneiden. Einen EL Öl in eine beschichtete sehr große Pfanne geben und auf Stufe 2 stellen. Die Kartoffeln scheibchenweise aneinander legen und solange braten lassen, kann bis zu 30 Minuten dauern, bis sie sich von der Pfanne lösen lassen. Danach umdrehen. Sollten die 500 g nicht in eine Pfanne auf einmal passen, mit zwei Pfannen arbeiten.

Nachdem die Kartoffeln von beiden Seiten schön goldbraun sind, mit Salz Pfeffer und Majoran würzen. Zum Schluss die Butter zugeben und 2-3 Minuten einbraten lassen.

Man kann gerne auch eine Zwiebel, gewürfelt, mitbraten oder Kümmel und Speck usw., der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt.

Der Geschmack bei dieser Variante ist genauso wie wenn man Sie mit viel Butter bzw. Fett macht nur spart man damit sehr viel Kalorien.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.03.07
Rezept-Statistiken: 17.003 (38)* gelesen
64 (0)* gespeichert
325 (1)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

ott Smutje


Mitglied seit 01.03.2005
240 Beiträge (ø0,09/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

vera5585  Chefkoch sagt:  
27.03.2007 12:11
hallo!
wieviel stufen hat denn der Herd, wenn man auf stufe 2 schalten soll? das ist von herd zu herd unterschiedlich.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
ott Smutje sagt:  
27.03.2007 12:19
hi,

also ich habe einen e-herd mit ceranfeld und da gibt es nur sechs stufen. bei gas würde ich stufe 1 nehmen !

bei induktion kenne ich mich leider nicht aus ;-)

greetz

heiko

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Ratschläge zur gesunden Ernährung
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Weinbau hat in Deutschland eine lange Tradition
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: