Steinbeißer mit Staudensellerie, Zucchinikugeln und Schmortomate



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Zutaten für Portionen

400 g Fischfilet(s) (Steinbeißer)
6 Stange/n Sellerie, mit Grün
Zucchini
Tomate(n) (Strauchtomaten)
  Olivenöl
  Butter
  Salz und Pfeffer
2 EL Mehl, doppelgriffig
4 TL Kaviar (Forellenkaviar)

Zubereitung

Sellerie in Rauten schneiden, das Grün fein hacken und für die Dekoration beiseite legen. Mit einem Kugelausstecher Stücke aus der Zucchini schälen oder mit einem Messer würfeln.

Olivenöl in einer Stielkasserolle erhitzen. Darin die Sellerierauten sowie die Zucchinistückchen anschwitzen und bei geringer Hitze garen. Mit Pfeffer und Salz würzen.

Die Tomaten in etwas Olivenöl bei geschlossenem Topf und geringer Hitze ca. 15-20 Minuten schmoren. Etwas salzen. Die Flüssigkeit aus Tomatensaft und Olivenöl kann mit einem Schneebesen geschlagen und nach Geschmack gewürzt eine schlanke Sauce für das Gericht ergeben.

Steinbeißerfilet in Portionsstücke schneiden, die Hautseite etwas mit Mehl bestäuben und in einer Mischung aus Butter und Olivenöl kräftig anbraten. Das Mehl bräunt und schützt das Fleisch, damit es nicht anbrennt.

Nach 2 Minuten die Hitze auf die Hälfte herunterstellen. Nach insgesamt ca. 4 Minuten die Filets wenden und bei ausgestellter Platte in etwa 5 Minuten zu Ende garen.

Gemüse und Fisch zusammen auf Tellern anrichten und mit dem klein gehackten Selleriegrün und dem Forellenkaviar dekorieren. Dazu passt Kartoffelpüree.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.03.07
Rezept-Statistiken: 10.538 (22)* gelesen
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Verfasser:

schrat  Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

Jen83 Smutje sagt:  
05.04.2007 07:57
Das hört sich soooo lecker an, das es morgen Mittag serviert wird. Allerdings habe ich eine Frage. Ich habe gestern schon beim "Mobilen-Fischwagen" eingekauft und da gabs so herrlichen Marlin. Meinst du der Fisch eignet sich auch ?

Liebe Grüße ,

Jen

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schrat  Sternekoch sagt:  
15.04.2007 14:41
Hallo Jen,

zu den Beilagen kann man so ziemlich jeden Fisch servieren.

LG
Schrat

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Clarisza Chefkoch sagt:  
08.10.2008 09:41
Mehrmals schon gemacht - besonderer Verdienst dieses Rezeptes ist es, Staudensellerie und Tomaten als völlig einfache, aber - vielleicht grade dadurch - besonders schmackhafte Beilagen zu etablieren. Schmeckt sehr mediterran, vielen Dank!

LG
Clarissa

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heyla Kaltmamsell sagt:  
17.12.2011 14:31
Ein wunderbares 5-Sterne-Rezept - dank der guten Beschreibung exzellent gelungen und in die Lieblings-Fischrezeptliste aufgenommen.

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elena64 Tellerwäscher sagt:  
03.04.2012 13:40
klasse rezept,

gab es heute zum mittagessen : )

Lg Elena

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