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Gnocchi à la Eni

Zutaten

2 Pck. Gnocchi
500 g Fisch(e), vorzugsweise Lachs
1 Dose Kokosmilch
2 Becher Sahne
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
2 EL Fischsauce
250 g Erbsen, TK
1 Würfel Gemüsebrühe
2 EL Tomatenmark
 etwas Olivenöl
 etwas Chilipulver oder Tabasco
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Als erstes den Fisch in Würfel oder ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Für Streifen sollte man Lachs nehmen, da der beim Anbraten nicht so zerfällt. Zwiebel und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.

Etwas Olivenöl in der Pfanne heiß werden lassen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin glasig anlaufen lassen. Anschließend den Fisch dazugeben und bis er etwas Farbe bekommt, ca. 5-7 Minuten, anbraten. In der Mitte etwas Platz machen und das Tomatenmark in die Pfanne geben. Dieses ein paar Minuten anrösten und abschließend alles gut durchschwenken.

In der Zwischenzeit die Gnocchi nach Packungsangabe zubereiten (kochendes Wasser, Gnocchi rein und wenn sie oben schwimmen, heraus nehmen).

In einem Messbecher die Sahne und die Kokosmilch mit einem Schneebesen verrühren und mit dem Brühwürfel zu dem Fisch in die Pfanne geben. Die Wärme nun etwas runterstellen und ca. 5-10 Minuten leicht köcheln lassen. Währenddessen noch die gefrorenen Erbsen dazugeben. Abschließend noch mit dem Chili, Tabasco und der Fischsauce scharf abschmecken. Salz braucht man auf Grund der Fischsauce keines.

Die fertigen Gnocchi abgießen und wieder zurück in den Topf geben. Anschließend den Pfanneninhalt mit der Soße zu den Gnocchi in den Topf schütten, alles vermengen und servieren.

Zur Deko kann noch etwas gehackte Petersilie dazugegeben werden.

Kommentare anderer Nutzer


Reimelt

16.02.2008 23:40 Uhr

Das Rezept funktoniert.
Für 2 Personen:
Ich habe marinierten Lachs gekauft, 500g.
Dann nur eine Packung Gnocchi.
Erbsen gab es nicht, da hab ich 400g Tiefkühlgemüse gekauft.
Also mehr Gemüse, weniger Gnocchi und das ging wunderbar.
Wir haben abends davon gegessen und am nächsten Tag noch mal, wirklich sehr lecker.
Der marinierte Lachs war auch schon mit Pfeffer gewürzt.
Die Sosse ist mit 2 Sahnebechern und eben der Dose Kokosmilch recht "sahnig".
Könnte etwas "leichter" sein, muss man mal mit experimentieren. Hängt aber auch von der Qualität der Kokosmilch ab und ich hatte sehr cremige verwendet.

twinhaus

19.02.2008 07:24 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallöle,

ja, da hast Du allerdings recht - die zwei Becher Sahne lassen wir inzwischen auch weg und nehmen nur eine Dose Kokosmilch. Reicht vollkommen und hat weniger Kalorien. Werd mal schauen, ob ich das Rezept hier ändern kann.

Grüßle
Enni

ManuGro

07.11.2010 11:29 Uhr

Hallo,

gestern gab es dieses feine Gericht bei uns. Ich habe einen knappen Becher Sahne und die Kokosmilch verwendet und noch etwas Wasser dazugetan. Die Zwiebel habe ich weggelassen, weil die bei uns nicht jeder mag und Fischsoße hatte ich nicht im Haus. War trotzdem sehr lecker.

Ich habe die Gnocchi nicht mit der Soße vermischt, sondern sie getrennt dazu gereicht.

Von der Menge her würde ich sagen, dass dieses Gericht für ca. 4 Personen reicht.

5 ***** von uns und ein Foto.

LG + dks ManuGro

Peach_89

29.09.2011 17:26 Uhr

Hallo,
dieses Gericht habe ich schon vor längerer Zeit zubereitet und wir fanden es sehr sehr lecker, die Mischung aus Fisch, Kokosmilch und Gnocchi ist einfach himmlisch! Genau unser Geschmack!
Hab es allerdings nur mit einer Packung Gnocchi gemacht und die TK-Erbsen durch gemischtes TK-Gemüse ersetzt!
Ein echt tolles Grundrezept

5 Sterne dafür!

LG Peach

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