Gemüsepfannkuchen

glutenfrei, eifrei

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Zutaten für Portionen

750 g Kartoffel(n)
250 g Möhre(n)
500 g Bohnen (Buschbohnen)
500 g Tomate(n)
500 g Quark (0,5%)
250 g Schafskäse
¼ TL Muskat, gerieben
10 Körner Pfeffer, gemörsert
1,6 TL Kräutersalz
1 TL Salz
1 Prise Rohrzucker (Vollrohrzucker)
100 g Mais, gemahlen
  Fett für die Form

Zubereitung

Kartoffeln fein raspeln und evtl. das Wasser in einem Leinentuch ausdrücken. Wasser wegschütten, Stärke wieder zufügen.

Möhren fein raspeln. Buschbohnen und Schafskäse grob reiben. Tomaten in Stücke schneiden. Alle Zutaten vermischen und in 4 gefettete feuerfeste 1-Liter-Schüsseln geben. Den Deckel schließen.

Im nicht vorgeheizten Backofen bei 170-180°C Umluft gut 50-70 Minuten backen.

Variation: Pfannen verwenden, die Zutatenmischung einfüllen, Deckel schließen und auf die kalte Herdplatte stellen. Auf Mittelstufe ca. 50-60 Minuten garen, dann umdrehen. Weitere 20 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.03.07
Rezept-Statistiken: 9.534 (22)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Max&Bella Chefkoch


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192 Beiträge (ø0,05/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Pina1989 Tellerwäscher sagt:  
24.03.2008 23:58
Ich versteh das irgendwie nicht...muss ich das erst braten und dann backen?

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Hans60  Sternekoch sagt:  
25.03.2008 06:12
Hallo Pina

Du kannst es als Auflauf herstellen, in feuerfeste Schüsseln ,

ODER

auch in Bratpfannen mit Deckel backen.


Grüße Dich

Hans

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