Kräuter - Steaks mit Tomatengemüse
Rindersteaks mit italienischem Flair
Zutaten
|
4 |
Rumpsteak(s) oder andere Rindersteaks
|
|
2 EL |
Olivenöl
|
|
|
Pfeffer
|
|
1 Zehe/n |
Knoblauch, oder mehr
|
|
50 g |
Parmesan (Pecorino), gerieben
|
|
1 Bund |
Petersilie, gehackt
|
|
1 Bund |
Basilikum, gehackt
|
|
2 EL |
Paniermehl
|
|
50 g |
Butter, weich
|
|
|
Salz
|
|
1 kg |
Fleischtomate(n)
|
|
2 |
Zwiebel(n)
|
|
1 |
Paprikaschote(n), gelb
|
|
2 EL |
Olivenöl
|
|
2 EL |
Tomatenmark
|
|
2 EL |
Petersilie, gehackt
|
|
1 EL |
Basilikum, gehackt
|
|
2 TL |
Thymian, gerebelt
|
|
1 TL |
Rosmarin, getrocknet
|
|
|
Zucker
|
|
|
Salz und Pfeffer
|
Zubereitung
Arbeitszeit:
ca. 45 Min.
Ruhezeit:
ca. 1 Std.
/ Schwierigkeitsgrad:
normal
/ Brennwert p. P.:
keine Angabe
Für die Käsekruste die Knoblauchzehe abziehen, hacken und in den Mixer geben. Käse, Kräuter, Paniermehl und weiche Butter zugeben und alles zu einer dicken Paste zermahlen. Mit Salz abschmecken und etwas durchziehen lassen.
Die Tomaten evtl. häuten, halbieren, den Strunk herausschneiden, würfeln und in eine Schüssel geben. Mit etwas Salz bestreuen, nochmals durchmischen und etwas ziehen lassen.
Die Rumpsteaks waschen und trockentupfen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Steaks darin von beiden Seiten scharf anbraten. Mit Pfeffer würzen und in eine Auflaufform legen. Mit Alufolie abdecken, damit sie nicht wieder erkalten. Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Nun für das Tomatengemüse das Olivenöl zum Bratenfond der Steaks in die Pfanne geben und erhitzen. Die Zwiebeln abziehen und fein hacken, die Paprikaschote entkernen und ebenfalls hacken. Beides in der Pfanne etwa 5 Minuten glasig dünsten.
Währenddessen die Kräuterpaste auf den Steaks verteilen und die Form in den Ofen schieben. Das Tomatenmark zugeben und etwa 2 Minuten unter Rühren anschwitzen. Die eingesalzenen Tomaten mitsamt der ausgetretenen Flüssigkeit zugeben.
Die Kräuter darunterrühren und das Gemüse noch etwa 5-10 Minuten köcheln lassen. Die Tomaten sollten dabei etwas zerfallen, aber nicht total breiig werden. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Die Steaks, die nun eine leicht angebräunte Kruste haben sollten, aus dem Ofen nehmen. Mit dem Tomatengemüse anrichten und nach Wahl Ciabatta, Nudeln oder Reis dazu reichen.
weiwel
07.07.2008 04:58 Uhr