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| 125 g | Nudeln, bunte (tricolore) |
| 125 g | Champignons, frische, in Scheiben geschnitten |
| 125 g | Brokkoli, in Röschen zerteilt |
| 125 g | Blumenkohl, in Röschen zerteilt |
| 125 g | Möhre(n), in Scheiben geschnittene |
| 200 g | Schinken, gekochter |
| 200 ml | Milch, fettarme |
| 3 | Ei(er) |
| 50 g | Parmesan |
| Salz und Pfeffer | |
| Muskat, geriebener |
Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 336 kcal
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boqueronita
16.05.2009 14:28 Uhr