Bohnen - Tomaten - Kartoffel - Topf mit Hackfleischkugeln



Zutaten für Portionen

500 g Hackfleisch (Rind)
Ei(er)
4 EL Paniermehl
1 kleine Zwiebel(n), fein gehackte
  Salz und Pfeffer
 n. B. Gewürzmischung indische Art
750 g Kartoffel(n)
1 große Zwiebel(n), fein gehackte
500 g Bohnen, grüne
1 Liter Gemüsebrühe
6 große Tomate(n)
  Oregano
  Thymian

Zubereitung

Für die Hackfleischkugeln das Hackfleisch mit dem Ei, Paniermehl, der kleinen gehackten Zwiebel vermischen und mit den Gewürzen kräftig abschmecken. Aus dem Fleischteig kleine Kugeln (ungefähr walnussgroß) formen und auf Alufolie legen. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Kugeln portionsweise gleichmäßig darin anbraten. Herausnehmen und auf Küchenkrepp zum Abtropfen legen.

Die Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden. Die große Zwiebel schälen und fein hacken. Die Bohnen putzen und halbieren. In einem großen Topf etwas Olivenöl erhitzen und darin die Zwiebel mit den Bohnen andünsten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen. Die Kartoffelstücke mit hinzugeben und mit geschlossenem Deckel ca. 20 Minuten garen lassen. Eventuell bei Bedarf noch etwas Gemüsebrühe nachgießen.

Die Tomaten in der Zwischenzeit mit heißem Wasser überbrühen und häuten. In kleine Stücke schneiden und zu den Bohnen und Kartoffeln geben. Mit Pfeffer, Thymian und Oregano abschmecken. Die Hackfleischkugeln nun zum Gemüse geben und einige Minuten erwärmen lassen. Dabei zwischendurch vorsichtig umrühren. Heiß servieren.
Arbeitszeit: ca. 50 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.03.07
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

MyladyArwen Kartoffelschäler


Mitglied seit 06.10.2004
28 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

kleinstadtstute Smutje sagt:  
13.09.2008 18:40
Also wir haben dein Rezept (leicht abgewandelt) heute zum Abendbrot gegessen und es hat sehr lecker geschmeckt! Ich habe nur weniger Brühe genommen und die Tomaten waren Gestückte aus des Dose...

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Anika84 Tellerwäscher sagt:  
31.08.2009 16:14
Das Rezept ist super. Es war sehr einfach und schnell zu kochen und echt total lecker =)

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