Coconut Banana Pancakes
ein leckeres süßes Frühstück| 1 | Ei(er) (alternativ 1 EL Sojamehl) |
| 120 g | Mehl |
| 200 ml | Kokosmilch |
| 50 ml | Wasser, kaltes |
| 1 EL | Zucker, braun |
| 2 EL | Öl |
| 3 TL | Backpulver |
| ¼ TL | Salz |
| 3 | Banane(n) |
| Zimt | |
| Ahornsirup |
Zubereitung
Das Ei verquirlen. Mehl, Kokosmilch, Wasser, Zucker, Öl, Backpulver und Salz zugeben und zu einem glatten Teig verrühren. Bananen schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Eine beschichtete Pfanne erhitzen, dann etwa 50 ml Teig einfüllen und 4-5 Bananenscheiben in den Teig drücken. Wenn die Unterseite goldbraun ist, den Pfannkuchen mit Zimt bestreuen und umdrehen. Andere Seite ebenfalls goldbraun ausbacken. Heiß mit den restlichen Bananenscheiben auf einem Teller anrichten und mit Ahornsirup servieren.
Hinweis: Für eine vegane Version lässt sich das Ei problemlos durch 1 EL Sojamehl ersetzen.
Eine beschichtete Pfanne erhitzen, dann etwa 50 ml Teig einfüllen und 4-5 Bananenscheiben in den Teig drücken. Wenn die Unterseite goldbraun ist, den Pfannkuchen mit Zimt bestreuen und umdrehen. Andere Seite ebenfalls goldbraun ausbacken. Heiß mit den restlichen Bananenscheiben auf einem Teller anrichten und mit Ahornsirup servieren.
Hinweis: Für eine vegane Version lässt sich das Ei problemlos durch 1 EL Sojamehl ersetzen.
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Kommentare anderer Nutzer
Sylvani
sagt:
sagt: 16.01.2011 16:46
Sehr lecker. Ist mir persönlich ein bisschen zu viel Kokosmilch, aber das ist ja Geschmackssache.
Die mache ich auf jeden Fall wieder. Danke für das tolle Rezept. :o)
Die mache ich auf jeden Fall wieder. Danke für das tolle Rezept. :o)
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Beim Ausbacken musste ich kräftig Öl verwenden, damit nichts anhängt. Auch durften die Pfannkuchen nicht allzu groß werden, um noch komplett gewendet werden zu können.
Grüße von Tilde
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