Gebratener Spargel aus dem Wok
| 12 | Garnele(n) (TK), rohe, geschälte |
| 1 ½ kg | Spargel, weißer |
| 1 Bund | Lauchzwiebel(n) |
| ½ | Chilischote(n) |
| 2 EL | Öl |
| 1 EL | Sesam |
| Salz | |
| etwas | Limettensaft, einige Spritzer davon |
| 2 EL | Sojasauce |
Zubereitung
Garnelen auftauen lassen. Abspülen und trockentupfen. Evtl. am Rücken einschneiden und den schwarzen Darm entfernen. Spargel waschen, schälen und holzige Enden abschneiden. Anschließend in schräge, ca. 2-3 cm dicke Stücke schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Chili längs einritzen, entkernen, waschen und fein schneiden.
Öl in einem Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen. Garnelen, Sesam und Chilischote darin kurz anbraten. Mit Salz und ein paar Spritzern Limettensaft würzen, dann herausnehmen.
Nun den Spargel im Bratfett unter Wenden ca. 7-8 Minuten braten. Lauchzwiebeln zugeben und ca. 2 Minuten mitbraten. Garnelen, Sesam und Chili wieder zugeben und alles zusammen ca. 1 Minute erhitzen. Mit Sojasauce abschmecken.
Dazu schmeckt Duftreis oder Basmati.
Öl in einem Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen. Garnelen, Sesam und Chilischote darin kurz anbraten. Mit Salz und ein paar Spritzern Limettensaft würzen, dann herausnehmen.
Nun den Spargel im Bratfett unter Wenden ca. 7-8 Minuten braten. Lauchzwiebeln zugeben und ca. 2 Minuten mitbraten. Garnelen, Sesam und Chili wieder zugeben und alles zusammen ca. 1 Minute erhitzen. Mit Sojasauce abschmecken.
Dazu schmeckt Duftreis oder Basmati.
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hat sehr lecker geschmeckt, gibt es bei uns bestimmt mal wieder
lg Pauline
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