Pfannkuchen Karagandy
glutenfrei| 100 g | Hirse, gemahlen + |
| 50 g | Naturreis, Mittelkorn, gemahlen + |
| 50 g | Buchweizen, gemahlen + |
| 1 TL | Schwarzkümmel, gemahlen + |
| 1 TL | Koriander, gemahlen + |
| 5 Körner | Pfeffer, gemahlen, zusammen |
| 2 | Ei(er) |
| 200 ml | Wasser |
| 200 g | Gemüse, (Paprika, Mais), TK |
| 1 TL | Salz |
| Käse, geraspelten | |
| Öl, für die Bratpfanne |
Zubereitung
Von Hirse bis Pfeffer alles zusammen mahlen, Ei bis Gewürzsalz dazugeben, vermischen + in eine mit Öl eingestrichene 24 cm Bratpfanne geben, glatt streichen + mit dem Käse bestreuen.
Bei Mittelhitze mit geschlossenen Deckel ca. 35-45 min backen, wenn sich der Kuchen in der Pfanne bewegen lässt, ist er fertig, wer will, kann ihn noch umdrehen + noch ca. 10 min offen backen. Für einen guten Esser, sonst für zwei.
Bei Mittelhitze mit geschlossenen Deckel ca. 35-45 min backen, wenn sich der Kuchen in der Pfanne bewegen lässt, ist er fertig, wer will, kann ihn noch umdrehen + noch ca. 10 min offen backen. Für einen guten Esser, sonst für zwei.
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- vegetarisch - vegan
- Pfannkuchen
- h i r s e -
- puffer, küchle, pfannekuchen, torillas, wraps u. co.
- Hauptgerichte
- p f a n n e

























