Okra - Salat



Zutaten für Portionen

500 g Okraschoten, frisch
Zwiebel(n)
½ Bund Schnittlauch
½ Bund Petersilie
½ Bund Estragon
2 Zweig/e Zitronenmelisse
  Zitronensaft
  Salz
  Pfeffer
2 EL Essig, (Weißweinessig)
4 EL Olivenöl
4 EL Mineralwasser

Zubereitung

Okras putzen, Stiele abschneiden, im Salzwasser mit etwas Zitronensaft ca. 10 Min. kochen, dann abtropfen lassen.
Kräuter waschen, trocken tupfen, klein schneiden. Zwiebel schälen und würfeln.
Aus gehackten Kräutern, Zwiebelwürfeln, Salz, Pfeffer, Essig, Olivenöl und Mineralwasser eine Salatsauce herstellen. Die Okra-Früchte damit übergießen und etwas durchziehen lassen.
Der Salat passt zu gegrillten Lammkoteletts.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.01.07
Rezept-Statistiken: 8.705 (20)* gelesen
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Verfasser:

Hani  Sternekoch


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