Haferflocken - Kinderschnitte
für unterwegs oder als Snack zwischendurch| 200 g | Haferflocken (Vollkorn-) |
| 200 ml | Apfelsaft, (wahlweise auch Orangensaft) |
| 50 g | Walnüsse |
| 50 g | Mandel(n) |
| 100 g | Datteln |
| 4 | Aprikose(n), getrocknete |
| 6 | Oblaten, (eckige; 12 x 20) |
Zubereitung
Die Aprikosen und Datteln in dünne Streifen schneiden. Aprikosen mit Apfelsaft (wahlweise kann auch Orangensaft genommen werden) und Haferflocken aufkochen lassen und 5 min köcheln lassen.
In der Zwischenzeit die Mandeln überbrühen und abziehen. Die Nüsse in der Küchenmaschine zerkleinern, dann Datteln und Haferflockenmasse hinzufügen und fein pürieren.
Die Masse dünn (< 0,5 cm) auf eine Oblate streichen und mit einer zweiten abdecken, zusammendrücken und die Kanten verstreichen.
Die Oblaten einen Tag trocknen lassen. Dann in Stücke schneiden.
Im Kühlschrank lagern.
In der Zwischenzeit die Mandeln überbrühen und abziehen. Die Nüsse in der Küchenmaschine zerkleinern, dann Datteln und Haferflockenmasse hinzufügen und fein pürieren.
Die Masse dünn (< 0,5 cm) auf eine Oblate streichen und mit einer zweiten abdecken, zusammendrücken und die Kanten verstreichen.
Die Oblaten einen Tag trocknen lassen. Dann in Stücke schneiden.
Im Kühlschrank lagern.
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