Fisolengemüse mit Speck

Fisolen = grüne Bohnen

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Zutaten für Portionen

1000 g Bohnen (Fisolen), grüne
100 g Speck, gewürfelt (alternativ Katenschinken)
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
250 g Tomate(n), geschälte, gewürfelte, aus der Dose)
  Kurkuma
  Koriander
  Salz
  Pfeffer
 etwas Butter

Zubereitung

Etwas Butter in einem großen Topf zerlassen. Speck bzw. Katenschinken zugeben. Zwiebel und Knoblauch würfeln und zum Speck geben. Ebenfalls anbraten. Dann Kurkuma und Koriander nach Belieben zugeben. Kurz anrösten lassen. Dann die Tomaten und zum Schluss die Fisolen zufügen (wenn es TK-Fisolen sind, diese natürlich zuvor einige Minuten in Salzwasser kochen). Das Ganze ca. 10 bis 20 Minuten kochen lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

Dazu passen sehr gut Kartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.01.07
Rezept-Statistiken: 72.705 (154)* gelesen
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Verfasser:

-Sunny- Smutje


Mitglied seit 04.09.2005
39 Beiträge (ø0,02/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

gabipan  Sternekoch sagt:  
06.01.2011 20:37
Hilfreicher Kommentar:

Hallo!
Den Speck habe ich ohne Butter angebraten und 2 große frische Tomaten statt Dosentomaten genommen - sehr lecker, auch ohne Kurkuma, das ich leider nicht vorrätig hatte!
LG Gabi

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silverman  Kartoffelschäler sagt:  
16.10.2011 11:17
Da traue ich mich nicht ganz darüber, woher soll die Flüssigkeit kommen, damit ich Gemüse darin 10 - 20 Minuten kochen lassen kann oder soll es heissen "braten" dann aber ständig rühren, damit nichts anbrennt.
Bin etwas irritiert oder doch was übersehen?
Danke für Aufklärung
silverman

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schnegglee Tellerwäscher sagt:  
08.05.2012 13:10
Die Flüssigkeit kommt bestimmt von den Dosentomaten.

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Pizzalienchen Tellerwäscher sagt:  
22.12.2011 21:54
Einfach koestlich! Hab es nach Rezept gemacht und einen gut gehaeuften TL Kurkuma dazu.

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