Fitmacher Knusperjoghurt

superlecker , auch für Kinder

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Zutaten für Portionen

Banane(n)
250 g Erdbeeren
250 ml Natur-Joghurt (vozugsweise BIO)
3 EL Cornflakes, Weizenflakes o.ä. mit oder ohne Früchte
 evtl. Ahornsirup oder Karamelsirup
 etwas Vanillezucker

Zubereitung

Erdbeeren waschen und halbieren, bzw. vierteln und mit etwas Vanillezucker bestreuen. Umrühren und durchziehen lassen. Banane von der Schale befreien, halbieren und auch in kleine Stücke schneiden. Zu den Erdbeeren geben. Dann die Flakes dazu geben und vorsichtig umrühren. Den Joghurt darübergießen. Wer es etwas süßer mag, kann dann noch etwas Ahornsirp, Karamelsirup oder Zucker darüber geben.

Vorsichtig vermischen und in Schalen verteilen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.01.07
Rezept-Statistiken: 23.747 (33)* gelesen
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Verfasser:

dariosmama Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

knusperelfe  Suppenkoch sagt:  
01.02.2010 16:02
Hallo,

ich mümmel grade deinen Joghurt.
Sehr lecker mit Ahornsirup und Apfel-- Erdbeeren zu dieser Jahreszeit...leider nicht ;-) Aber im Frühling dann.


Gruß
Knusper

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Mini-Gourmet Hendlgriller sagt:  
31.05.2010 20:12
Hallo,
mmh wirklich sehr lecker, und genau die Richtige Mischung nach dem Sport!
Ich liebe Erdbeeren und ich liebe Ahornsirup, gibt's jetzt bestimmt öfter,
ich lade auch gleich noch ein Bild hoch :)
Lg Mini-Gourmet

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dariosmama Chefkoch sagt:  
13.07.2010 18:02
Hallo,
vielen Dank für das tolle und sehr appetitanregende Foto.
Liebe Grüße
dariosmama

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