Fitmacher Knusperjoghurt
superlecker , auch für Kinder| 1 | Banane(n) |
| 250 g | Erdbeeren |
| 250 ml | Natur-Joghurt (vozugsweise BIO) |
| 3 EL | Cornflakes, Weizenflakes o.ä. mit oder ohne Früchte |
| evtl. | Ahornsirup oder Karamelsirup |
| etwas | Vanillezucker |
Zubereitung
Erdbeeren waschen und halbieren, bzw. vierteln und mit etwas Vanillezucker bestreuen. Umrühren und durchziehen lassen. Banane von der Schale befreien, halbieren und auch in kleine Stücke schneiden. Zu den Erdbeeren geben. Dann die Flakes dazu geben und vorsichtig umrühren. Den Joghurt darübergießen. Wer es etwas süßer mag, kann dann noch etwas Ahornsirp, Karamelsirup oder Zucker darüber geben.
Vorsichtig vermischen und in Schalen verteilen.
Vorsichtig vermischen und in Schalen verteilen.
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Kommentare anderer Nutzer
Mini-Gourmet
sagt:
sagt: 31.05.2010 20:12
Hallo,
mmh wirklich sehr lecker, und genau die Richtige Mischung nach dem Sport!
Ich liebe Erdbeeren und ich liebe Ahornsirup, gibt's jetzt bestimmt öfter,
ich lade auch gleich noch ein Bild hoch :)
Lg Mini-Gourmet
mmh wirklich sehr lecker, und genau die Richtige Mischung nach dem Sport!
Ich liebe Erdbeeren und ich liebe Ahornsirup, gibt's jetzt bestimmt öfter,
ich lade auch gleich noch ein Bild hoch :)
Lg Mini-Gourmet
dariosmama
sagt:
sagt: 13.07.2010 18:02
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ich mümmel grade deinen Joghurt.
Sehr lecker mit Ahornsirup und Apfel-- Erdbeeren zu dieser Jahreszeit...leider nicht ;-) Aber im Frühling dann.
Gruß
Knusper
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