Blumenkohl

glutenfrei + eifrei

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Zutaten für Portionen

7 große Pellkartoffeln
  Salz
  Muskat, gerieben
100 g Butter
 evtl. süße Sahne
1 kleiner Blumenkohl
  Wasser
¼ TL Salz
¼ TL Rohrzucker
1 Schuss Milch
  Semmelbrösel oder Zwiebackbrösel
  Salz
1 Prise Rohrzucker
80 g Butter, ca.

Zubereitung

Die abgeschreckten Pellkartoffeln pellen + sofort mit Salz + Muskatnuss + 100 g Butter quetschen, sollte ein schöner fester Brei sein, evtl. noch süße Sahne dazu geben.
Blumenkohl auseinandernehmen, mit reichlich Wasser, einem Schuss Milch + mit je 0,25 Tl Salz + Zucker bissfest bis weich kochen lassen, durch eine Seihe abtropfen lassen.
Butter in einer Pfanne braun werden lassen.
Auf zwei Teller Quetschkartoffeln geben auf eine Seite + ein wenig mit einem Esslöffel Mulden reindrücken, auf die andere Seite den Blumenkohl, diesen wiederum mit einer Prise Salz + Zucker + darauf Brösel streuen.
Die braune Butter etwas über den Blumenkohl gießen, den Rest auf die Quetschkartoffeln geben.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.01.07
Rezept-Statistiken: 88.399 (971)* gelesen
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Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.834 Beiträge (ø0,86/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

bea0815 Tellerwäscher sagt:  
27.06.2007 11:16
besonders lecker schmeckt´s mit tomaten-basilikum-salat!!!

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Leonardo51 Tellerwäscher sagt:  
03.01.2011 15:26
Vorsicht Hans,

Semmelbrösel (Brötchen oder Zwieback) sind nicht glutenfrei!
Stattdessen kann man aber gemahlene Cornflakes verwenden. Vorsicht beim Rösten - verbrennen leicht. Ist übrigens auch ein erstklassiger (und schmackhafter) Paniermehlersatz.

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Hans60  Sternekoch sagt:  
04.01.2011 11:14
Hallo Leonardo

im Grunde genommen hast Du Recht, nur ich habe Glutenfreie Brötchen diese gerieben, ebenso eigenen Zwieback Glutenfrei genommen,
Mittlerweile gibt es Brötchen u Zwieback auch Glutenfrei zu kaufen.

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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Leonardo51 Tellerwäscher sagt:  
04.01.2011 12:11
Hallo Hans,

ein gutes Neues erstmal...

Dann ist die Sache natürlich klar. Das mit dem Brot etc. weiß ich. Wir, d.h. meine Frau, sind mit Zöliakie "geschlagen". Insofern sind wir höchst sensibel. Nur ein wenig Klebereiweiß verursacht sofort Bauchschmerzen...

Herzliche Grüße
Alex

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LiliVanilli Chefkoch sagt:  
12.09.2011 15:05
Hallo !

Es ist einfach und schnell zu kochen und darüber hinaus sehr, sehr lecker.
Eine willkommene Abwechslung im Speiseplan, vorallem für Menschen die sehr wenig Fleisch essen.
Danke vielmals für dieses Rezept!

LG
LiliVanilli

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