Zucchinifrikadellen



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Zutaten für Portionen

300 g Zucchini, geraspelt
1 kleine Zwiebel(n), fein gehackt
3 EL Mehl
1 TL Backpulver
4 EL Parmesan, gerieben
1 EL Minze, frisch gehackt
2 EL Petersilie, glatte, frisch gehackte
½ TL Muskat
25 g Paniermehl
Ei(er), verquirlt
  Olivenöl zum Anbraten
  Salz
  Pfeffer, schwarzer

Zubereitung

Zucchini waschen und raspeln. Anschließend die Zucchiniraspel in ein Küchentuch legen. So viel Saft wie nur möglich herauspressen. Die Zwiebel schälen und würfeln.

Zucchini, Zwiebel, Mehl, Backpulver, Parmesan, Minze, Petersilie, Muskat, Paniermehl und das Ei in einem großen Topf vermengen. Gut mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Mit den Händen zu einem festen Teig kneten.

Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen. Mit einem Esslöffel oder mit den Händen Kugeln formen und etwas flach drücken. Portionsweise in die Pfanne geben und jede Seite ca. 2-3 Min. anbraten, bis sie schön braun werden. Auf Küchenpapier geben und abtropfen lassen (nicht unbedingt notwendig).

Mit Zitronenscheiben garniert servieren.

Gurkensalat schmeckt sehr gut dazu.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.01.07
Rezept-Statistiken: 26.993 (41)* gelesen
512 (0)* gespeichert
2.204 (4)* gedruckt
60 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

raven23 Suppenkoch


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522 Beiträge (ø0,23/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Nebelspur Tellerwäscher sagt:  
28.03.2007 17:22
Hilfreicher Kommentar:

hallöchen,

habe die Zucchinifrikadellen gerade ausprobiert und bin begeistert. War sehr lecker. Habe dazu eine knoblauch yogurth-Qurak Souße gemacht...welches sehr gut zusammen harmoniert hat:)

Vielen Dank

mfg

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raven23 Suppenkoch sagt:  
10.04.2007 11:10
Hei Nebelspur!

Freut mich, dass es dir so gut geschmeckt hat! :) Knoblauch-Yoghurt-Quark-Sosse passt natuerlich auch prima dazu!

Lieb Gruss,
raven

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Dicke13 Suppenkoch sagt:  
13.01.2008 13:44
Wurd gestern auf meiner Party ausprobiert. Den Vegetariern unter uns haben sie sehr gut geschmeckt, den Fleischessern nicht so. Da fehlte wohl irgendwie das Fleisch ;) Hatte auch einen kleinen Kräuter-Joghurt-Dipp dazu gemacht... Foto wurd grad hochgeladen! Aber das Rezept werd ich mir merken für die nächste vegetarische Party ;)

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SaWi123 Küchenjunge sagt:  
13.05.2008 23:42
Kann man die auch kalt essen oder schmecken die dann nicht mehr???

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raven23 Suppenkoch sagt:  
14.05.2008 17:20
Hei SaWi123!

Doch, kalt kann man die auch essen :)

Du kannst dir z. B. ein Sandwich draus machen oder einfach so "spachteln" ;)

LG
raven

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Anastasia Küchenjunge sagt:  
02.08.2008 19:44
Hallo Raven,

gestern Abend hatte ich einen Anflug an Zucchini-Hass und da bin ich über dein Rezept gestolpert. Bin daraufhin gleich in die Küche und habe die Masse zubereitet. 1, 2 und fertig ist die Masse. Echt klasse.

Das ich eine Frikadelle anbrennen lies, lag nicht am Rezept, sondern daran, dass ich damit beschäftigt war die ersten schon zu verdrücken und einfach vergessen habe, dass da noch was in der Pfanne brät.

Ich habe dazu einen Kräuterquark gegessen und anschließend gefreut, dass ich noch ein paar Zucchini übrig habe. Somit ist gesichert, dass ich die Frikadellen bald wieder machen kann.

Viele Grüße
Anastasia

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raven23 Suppenkoch sagt:  
03.08.2008 14:58
Hei Anastasia!

Schøn, dass dir mein Rezept geschmeckt hat! Sowas hørt man gerne :)

Lieb Gruss,
raven

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ClaudiaSt Smutje sagt:  
31.08.2008 17:50
Hallo!
Wirklich sehr lecker diese Zuchinifrikadellen!! Wir sind von dem geringen Aufwand begeistert. Echt schnell gemacht. Danke für das tolle Rezept.

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Brutzelbaby Kartoffelschäler sagt:  
03.06.2009 02:29
Also ich habe diese sehr leckeren Teile an meinem türkischen Abend für die Vegetarier zubereitet. Sehr würzig und lecker! Vielen Dank dafür. Nur leider ist es schwierig die Form zu halten. Sind leicht flüssig. Daher habe ich etwas mehr Mehl zugegeben.

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kannnetsein Tellerwäscher sagt:  
20.06.2009 19:00
also die schmecken soooooooo gut
echt lecker un es ist keine arbeit ^^
glg

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purpurblume Kartoffelschäler sagt:  
15.07.2010 18:06
Dieses Rezept ist echt lecker. Ich hab allerdings die Pfefferminze weggelassen. Ausserdem ist es bei mir eher sowas wie ein Gratin geworden...werd wohl nächstes etwas mehr Mehl hineingeben :)

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raven23 Suppenkoch sagt:  
16.07.2010 11:31
Hilfreiche Antwort:

Hei purpurblume :)

danke für den Kommentar.
Vielleicht hast du den Saft aus den Zucchini nicht genug herausgepresst? Das ist das einzige was ich mir vorstellen kann, also warum die Dinger zum Gratin geworden sind ;)

LG
raven

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purpurblume Kartoffelschäler sagt:  
19.07.2010 10:55
Hallo raven

Da sieht man mal wieder, wie sehr es sich lohnt, das Rezept GENAU durchzulesen ;) Vielen Dank nochmals für den Hinweis. Nächstes Mal werde ich den Saft auspressen :)

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lillic Kartoffelschäler sagt:  
17.11.2010 21:39
Hallo Purpurblüme,kenn sie aus der Türkei.Wenn man Mehl dazu gibt ändert sich der Geschmack.Mein Tipp Haferflocken.Versuch das mal.LG Lillic

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sumse13 Kartoffelschäler sagt:  
30.06.2011 14:50
Hallo zusammen !
Superleckeres Rezept ! Hat mich letztes Jahr bei der Zucchinischwemme aus dem Garten vor Zucchinihass bewahrt!!!

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elvis-fan Tellerwäscher sagt:  
16.07.2011 15:24
Super lecker,

ich gebe aber kein Mehl dazu, sondern nur Semmelbrösel. Das schmeckt mir besser. Hab auch schon ein wenig Chili dazugetan, für die Scharfesser. Ein Super-Rezept für Zucchinis.

Vielen Dank
und sonnige Grüße aus Franken

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aveffer Suppenkoch sagt:  
15.01.2012 12:28
Hallo,
sehr lecker diese Frikadellen ich habe jedoch die Minze weggelassen und dafür
eine gepresste Knoblauchzehe daruntergemischt - einfach supi - danke für das tolle Rezept *****
LG aveffer

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