Zucchinipfanne mit Reis



Zutaten für Portionen

3 m.-große Zucchini
10  Cherrytomate(n)
Paprikaschote(n), rote
1 große Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
1 Pck. Schinken, gewürfelter
500 g Hackfleisch, gemischtes
4 Tasse/n Reis, gekochter
200 ml Gemüsebrühe
Knoblauchzehe(n)

Zubereitung

Die Zucchini, Cherrytomaten und Paprikaschoten waschen. Die Zucchini vierteln und in Streifen schneiden. Cherrytomaten halbieren, Paprikaschoten und Zwiebel ebenfalls in klein schneiden. Den Knoblauch schälen, reiben und zusammen mit dem restlichen Gemüse in eine große Pfanne geben. Die Gemüsebrühe dazugeben und zum Kochen bringen.
Das Hackfleisch und die Schinkenwürfel in einer separaten Pfanne ohne zusätzliches Öl oder Butter leicht anbraten. Anschließend zu dem Gemüse geben. Dann den Reis zugeben und das Ganze nachmals aufkochen lassen. Heiß servieren.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.01.07
Rezept-Statistiken: 6.564 (8)* gelesen
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Verfasser:

dasJulchen Tellerwäscher


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