Schweinegeschnetzeltes mit Reis



Zutaten für Portionen

125 g Reis (Lankornreis, parboiled)
  Salz
200 g Porree (Lauch)
250 g Möhre(n), große
150 g Schweinefleisch (Schweinegeschnetzeltes)
2 EL Öl (Erdnußöl)
125 g Sprossen (Mungobohnensprossen)
150 ml Fond (Asia-Fond, ersatzweise Gemüsebrühe) und 2 Spritzer Tobasco
  Pfeffer, frisch gemahlen
50 ml Sauce (süß-saure Asiasoße)

Zubereitung

Reis in kochendes Salzwasser geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten gar ziehen lassen.

Inzwischen Porree in sehr dünne Ringe schneiden. Möhren in feine Streifen schneiden. Mungosprossen waschen und gut abtropfen lassen. Schweineschnitzel trocken tupfen und in feine Scheibchen schneiden.

Ca. 1 EL Öl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Porree und Möhren darin ca. 5 Minuten unter Wenden andünsten. Sprossen unterheben, kurz mit andünsten und salzen. Mit 100 ml Asia-fond ablöschen und etwa 3 Minuten köcheln lassen.

Rest Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 2 Minuten kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dem restlichen Asia-Fond und Asiasoße ablöschen und das Gemüse unterheben.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 500 kcal
Freischaltung: 21.06.02
Rezept-Statistiken: 29.049 (30)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Tshaka Küchenjunge


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212 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Justin3 Tellerwäscher sagt:  
23.11.2004 10:21
das gericht hört sich nicht schlecht an
hoffe das es schmeckt habe es gespeichert

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geiga Tellerwäscher sagt:  
01.09.2011 18:52
Tolles Rezept!
Auch für viele Gäste super geeignet.
Danke
geiga

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