Henglein
Rama Cremefine
| Paprika - Thunfisch - Salat
| 1 | Paprikaschote(n), rote |
| 1 | Paprikaschote(n), grüne |
| 1 | Paprikaschote(n), gelbe |
| 1 Dose | Thunfisch, in Öl eingelegter |
| 3 EL | Öl (Rapsöl) |
| 1 EL | Essig (Kräuteressig) |
| Pfeffer | |
| Salz | |
| 1 | Zwiebel(n) |
| evtl. | Wasser bei Bedarf |
Zubereitung
Die Zwiebel schälen, würfeln und in eine Schüssel geben. Öl und Essig hinzugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gebe eventuell bei Bedarf noch etwas Wasser hinzu. Paprikaschoten putzen, vierteln und in dünne Scheiben schneiden. In die Salatsoße geben. Thunfisch abtropfen lassen und mit unter die Paprikascheiben mischen. Bis zum Verzehr etwa 10 Minuten ziehen lassen.
Ist sehr erfrischend und lecker
Ist sehr erfrischend und lecker
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1. macht der nicht so dick :-)
2. schmeckt der Salat fruchtiger ( ich gebe auch den ganzen Saft mit rein)
Dann verwende ich kein Öl sondern etwas mehr Essig dafür aber dann Zucker damit gleicht sich dann das dickwerden aus :-)
lg Mona
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