Umbrische Zucchini



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Zutaten für Portionen

2 kleine Zucchini
½  Zitrone(n)
100 g Tomate(n)
40 g Zwiebel(n)
1 Bund Petersilie
20 g Pflanzenöl
70 g Käse, Schnittkäse 30% Fett
30 g Tomatenmark
1 Prise Zucker
  Pfeffer
  Knoblauch
  Muskat

Zubereitung

Die Zucchini längs halbieren, die Schnittflächen mit Zitronensaft beträufeln, etwas stehen lassen und dann aushöhlen. Das Fruchtfleisch mit den Gewürzen bestreuen. Die Tomaten halbieren, aushöhlen und würfeln.
Zwiebeln, Fruchtfleisch und Petersilie fein hacken. Alles in dem Öl andünsten, Tomatenmark zugeben, würzen und abschmecken.
Die Zucchini in eine flache, gefettete Auflaufform setzen, die Füllung hineingeben und mit dem Käse bestreuen. Im Backofen bei 220°C 25 Minuten garen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 117 kcal
Freischaltung: 05.01.07
Rezept-Statistiken: 15.457 (24)* gelesen
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552 (1)* gedruckt
7 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Blirmchen Suppenkoch


Mitglied seit 21.12.2003
1.410 Beiträge (ø0,46/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

petit_p Kartoffelschäler sagt:  
28.07.2010 20:54
Endlich ein Rezept fernab von Gehacktem und Paniertem!

Und sooo lecker :)

Wobei ich gestehen muss, dass ich das Rezept noch ein wenig abgeändert habe: Ich habe Thunfisch (Dose) untergemengt und die Zutaten roh in die Zucchini gegeben.

Ob mit oder ohne Thun - das wirds jetzt öfters geben!

LG
petit_P

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JanSchreiber1970 Tellerwäscher sagt:  
01.09.2010 21:55
Sehr gut , Änderungen sind hoffentlich erlaubt ?
Ich habe Halloumi (Grillkäse aus Zypern) in dünnen Steifen zum überbacken verwendet . Die Basis ist einfach aber in seiner Art mal was anderes .
Liebe Grüße Jan

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