Thunfisch - Mango - Salat
| 200 g | Thunfisch (TK) |
| 150 g | Cherrytomate(n) |
| 1 | Mango(s) |
| etwas | Sojasauce |
| etwas | Streuwürze |
Zubereitung
Thunfisch auftauen lassen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Streuwürze leicht würzen. Mango schälen und den Kern entfernen.
Thunfisch und Mango in kleine, ca. 2 cm große Stücke schneiden. Cherrytomaten waschen und vierteln.
Die Tomatenviertel in einem Topf so lange andünsten, bis sie zerfallen. Mit Sojasauce ablöschen. Vom Herd nehmen, den Thunfisch und die Mangostücke dazugeben und vorsichtig unterheben. Es darf nicht mehr kochen.
Dazu passt Baguette.
Thunfisch und Mango in kleine, ca. 2 cm große Stücke schneiden. Cherrytomaten waschen und vierteln.
Die Tomatenviertel in einem Topf so lange andünsten, bis sie zerfallen. Mit Sojasauce ablöschen. Vom Herd nehmen, den Thunfisch und die Mangostücke dazugeben und vorsichtig unterheben. Es darf nicht mehr kochen.
Dazu passt Baguette.
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Kommentare anderer Nutzer
Briseis_0110
sagt:
sagt: 24.03.2009 14:22
eflip
sagt:
sagt: 16.02.2011 13:33
Geniale Kombination, hätten wir nicht gedacht. Mit ein paar Spritzern Tabasco noch besser. Wird mit Sicherheit noch öfter wiederholt. Besten Dank für die tolle Idee!!
jelena_kesser
sagt:
sagt: 25.04.2011 21:08
MEGA INTERESSANT! Habe nur positive Resonanz für diesen Salt bekommen!
Habe auch Thunfisch aus der Dose genommen....und es geht wirklich so einfach!
I do it again!
Habe auch Thunfisch aus der Dose genommen....und es geht wirklich so einfach!
I do it again!
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Super Rezept! Danke!
Liebe Grüße
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